Cabillaud à l'ail et aux oignons, style de Xérès

Cabillaud à l'ail et aux oignons, style de Xérès

Plats

Découvrez cette recette de cabillaud à l'ail et aux oignons, mijotée dans une sauce tomate onctueuse. Parfait pour 5 convives.

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Cette recette traditionnelle belge met en valeur le cabillaud, un poisson blanc délicieux, cuit dans une sauce riche en saveurs d'ail et d'oignon, tout en gardant son moelleux et sa finesse.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Repos10 min
  • Total50 min
  • DifficultéMoyen
  • Mode de cuissonfour

Ingrédients

5 personnes
  • 0,12 €
  • 0,50 €

Préparation

  1. Faites tremper le cabillaud pendant 36 heures, en changeant l'eau toutes les 12 heures.
  2. Après avoir été égoutté et séché, il est fariné. ≈ 3 min
  3. Ensuite, nous le faisons frire dans de l'huile d'olive, en commençant par la peau vers le haut, puis en le retournant.
  4. Nous le mettons de côté. ≈ 3 min
  5. Dans une casserole, on ajoute de l'huile et l'oignon finement haché. ≈ 3 min
  6. Lorsque l'oignon commence à ramollir, on ajoute le concentré de tomates, la feuille de laurier et le sel. ≈ 3 min
  7. On laisse mijoter.
  8. On mélange les graines de cumin et l'ail, puis on ajoute un peu d'eau pour créer une pâte. ≈ 3 min
  9. On applique ensuite ce mélange sur les tomates. ≈ 3 min
  10. Nous y ajoutons les morceaux de cabillaud frits et mélangeons pour qu'ils soient complètement immergés dans la sauce tomate. ≈ 3 min
  11. Dix minutes de plus, et tout sera prêt à servir. ≈ 2 min

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 filets de morue de 250 grammes chacun
  • Farine pour
  • 1 boîte de tomates concassées naturelles
  • Huile d'olive
  • Ail, laurier, cumin en branche

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