Kabeljau mit Knoblauch und Zwiebeln, im Stil von Xérès
Entdecken Sie dieses Rezept für Kabeljau mit Knoblauch und Zwiebeln, das in einer cremigen Tomatensauce zubereitet wird. Perfekt für 5 Personen.
Dieses traditionelle belgische Rezept betont den Kabeljau, einen köstlichen weißen Fisch, der in einer reichhaltigen Sauce aus Knoblauch und Zwiebel zubereitet wird, wobei seine Zartheit und sein feines Aroma erhalten bleiben.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit10 Min.
- Gesamt50 Min.
- SchwierigkeitMittel
- Garmethodevier
Zutaten
Personen
- 0,11 €
- 0,46 €
Zubereitung
- Legen Sie den Kabeljau für 36 Stunden in das Wasser, und wechseln Sie das Wasser alle 12 Stunden.
- Nachdem er gewässert und getrocknet wurde, wird er fein gemahlen. ≈ 3 Min.
- Danach backen wir ihn in Olivenöl, beginnend mit der Hautseite nach unten, und wenden ihn dann um.
- Wir legen das beiseite. ≈ 3 Min.
- In einer Pfanne wird Öl und fein gehackte Zwiebel hinzugefügt. ≈ 3 Min.
- Sobald die Zwiebel weich wird, wird die Tomatenmark, der Lorbeerblatt und das Salz hinzugefügt. ≈ 3 Min.
- Wir lassen es köcheln.
- Wir vermischen die Kumin-Samen und die Knoblauchzehen, und geben dann etwas Wasser hinzu, um eine Paste zu formen. ≈ 3 Min.
- Anschließend wird diese Mischung auf die Tomaten aufgetragen. ≈ 3 Min.
- Wir fügen frittierten Kabeljau hinzu und vermischen ihn mit der Tomatensauce, sodass er vollständig darin getaucht ist. ≈ 3 Min.
- Weitere zehn Minuten, und alles ist bereit für die Verwendung. ≈ 2 Min.
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