Bulgogi, bœuf coréen mariné et sauté
Bulgogi coréen : des tranches fines de bœuf mariné dans une sauce soja sucrée à l'ail, puis saisies à feu vif avec des oignons et du poireau.
Le bulgogi est un plat coréen emblématique : du bœuf finement tranché, mariné dans une sauce sucrée et salée, puis saisi rapidement à la poêle avec des oignons.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson5 min
- Repos1 h
- Total1 h 25
- DifficultéFacile
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonMarinade puis sauté à la poêle
- Coût estimé12,52 € 3,13 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 6,46 €
- 0,95 €
- 0,91 €
- 1,33 €
- 0,56 €
- 0,49 €
- 0,03 €
- 0,13 €
- 0,05 €
- 1,61 €
Préparation
- Coupez la viande en tranches très fines. ≈ 8 min
- Hachez finement un oignon jaune et la moitié du poireau (ou le poireau entier s'il est petit). Mélangez-les à l'huile de sésame, à la sauce soja, au sucre, à l'ail pressé et à un peu de poivre noir. Ajoutez la viande et laissez mariner environ 1 heure, ou plus longtemps si vous le souhaitez.
- Hachez le reste du poireau et l'oignon jaune. Faites revenir la viande rapidement à feu vif avec les oignons.
L'addition
Bulgogi, bœuf coréen mariné et sauté
- 800 g de bœuf (de préférence de l'intérieur de cuisse ou d'entrecôte)6,46 €
- 1 tête de laitue0,95 €
- 2 à 3 c. à soupe d'huile de sésame0,91 €
- 100 ml de sauce soja coréenne1,33 €
- 3 oignons jaunes0,56 €
- 1 gros poireau ou 2 petits0,49 €
- 2 c. à soupe et demie de sucre0,03 €
- 3 gousses d'ail pressées0,13 €
- poivre noir0,05 €
- 400 ml de riz rond1,61 €
Total12,52 €
soit 3,13 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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