Bulgogi, bœuf coréen mariné et sauté

Bulgogi, bœuf coréen mariné et sauté

Plats

Bulgogi coréen : des tranches fines de bœuf mariné dans une sauce soja sucrée à l'ail, puis saisies à feu vif avec des oignons et du poireau.

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Le bulgogi est un plat coréen emblématique : du bœuf finement tranché, mariné dans une sauce sucrée et salée, puis saisi rapidement à la poêle avec des oignons.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson5 min
  • Repos1 h
  • Total1 h 25
  • DifficultéFacile
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonMarinade puis sauté à la poêle
  • Coût estimé12,52 € 3,13 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 6,46 €
  • 0,95 €
  • 0,91 €
  • 1,33 €
  • 0,56 €
  • 0,49 €
  • 0,03 €
  • 0,13 €
  • 0,05 €
  • 1,61 €

Préparation

  1. Coupez la viande en tranches très fines. ≈ 8 min
  2. Hachez finement un oignon jaune et la moitié du poireau (ou le poireau entier s'il est petit). Mélangez-les à l'huile de sésame, à la sauce soja, au sucre, à l'ail pressé et à un peu de poivre noir. Ajoutez la viande et laissez mariner environ 1 heure, ou plus longtemps si vous le souhaitez.
  3. Hachez le reste du poireau et l'oignon jaune. Faites revenir la viande rapidement à feu vif avec les oignons.

L'addition

Bulgogi, bœuf coréen mariné et sauté

  • 800 g de bœuf (de préférence de l'intérieur de cuisse ou d'entrecôte)6,46 €
  • 1 tête de laitue0,95 €
  • 2 à 3 c. à soupe d'huile de sésame0,91 €
  • 100 ml de sauce soja coréenne1,33 €
  • 3 oignons jaunes0,56 €
  • 1 gros poireau ou 2 petits0,49 €
  • 2 c. à soupe et demie de sucre0,03 €
  • 3 gousses d'ail pressées0,13 €
  • poivre noir0,05 €
  • 400 ml de riz rond1,61 €

Total12,52 €

soit 3,13 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 800 g de bœuf (de préférence de l'intérieur de cuisse ou d'entrecôte)
  • 1 tête de laitue
  • 2 à 3 c. à soupe d'huile de sésame
  • 100 ml de sauce soja coréenne
  • 3 oignons jaunes
  • 1 gros poireau ou 2 petits
  • 2 c. à soupe et demie de sucre
  • 3 gousses d'ail pressées
  • poivre noir
  • 400 ml de riz rond

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