Boulettes de viande hachée à la poêle
Des boulettes de viande hachée moelleuses, au pain trempé au lait, à l'oignon, à l'ail et au persil, relevées de moutarde et de paprika, dorées à la poêle.
Ces boulettes de viande hachée sont une recette de débutant : un petit pain rassis trempé au lait, de la viande, un œuf, de l'oignon, de l'ail et du persil. Elles prennent la taille d'une balle de ping-pong et dorent à la poêle en une dizaine de minutes.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation25 min
- Temps de cuisson15 min
- Total40 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonPoêle
- Coût estimé6,20 € 1,55 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Pauvre en lactose
Ingrédients
personnes
- 0,16 €
- 4,25 €
- 0,20 €
- 0,13 €
- 0,10 €
- 0,23 €
- 0,02 €
- 0,04 €
- 0,01 €
- 0,06 €
- 0,20 €
- 0,07 €
- 0,73 €
Préparation
- Faites tremper le petit pain dans le lait bien chaud.
- Pressez bien le pain pour en extraire le lait. ≈ 3 min
- Mettez dans un saladier le pain pressé, l'œuf et la viande hachée. ≈ 3 min
- Dans une poêle, faites suer à feu doux dans le beurre l'oignon et l'ail hachés.
- Ajoutez le persil fraîchement haché, au hachoir, et faites suer le tout jusqu'à ce qu'il ramollisse.
- Versez le tout dans le saladier avec la viande hachée et assaisonnez généreusement de moutarde, de quelques gouttes de sauce Worcestershire, de sel, de poivre, de paprika et de piment rouge. ≈ 2 min
- Pétrissez bien le tout avec les mains. ≈ 10 min
- Formez des boulettes de la taille d'une balle de ping-pong. ≈ 10 min
- Faites frire les boulettes dans de l'huile chaude ou du beurre clarifié pendant 5 à 8 minutes.
- Retournez souvent les boulettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés. ≈ 3 min
L'addition
Boulettes de viande hachée à la poêle
- 125 ml de lait0,16 €
- 500 g de viande hachée4,25 €
- 1 œuf0,20 €
- 1 oignon0,13 €
- 2 à 3 gousses d'ail0,10 €
- 2 c. à soupe de beurre0,23 €
- 1 c. à café de moutarde0,02 €
- Sauce Worcestershire0,04 €
- Sel0,01 €
- Poivre noir0,06 €
- Paprika doux0,20 €
- Piment rouge moulu0,07 €
- Huile ou beurre clarifié liquide0,73 €
Total6,20 €
soit 1,55 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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