Boulettes de thon et de ricotta au citron
Des petites boulettes au thon, à la ricotta, aux câpres et au parmesan, panées puis cuites au four, à servir tièdes ou froides avec du citron.
Ces boulettes pratiques se servent chaudes comme plat rapide, ou froides pour un pique-nique ou un buffet. Le citron leur apporte de la fraîcheur.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson30 min
- Total50 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé5,20 € 1,30 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 1,61 €
- 0,79 €
- 0,40 €
- 0,00 €
- 0,15 €
- 1,00 €
- 0,54 €
- 0,25 €
- 0,40 €
- 0,01 €
- 0,05 €
Préparation
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Dans un saladier, battez les œufs et mélangez bien le thon égoutté avec la ricotta. ≈ 4 min
- Ajoutez un peu de sel et de poivre, le zeste du citron, le basilic ou le persil, le parmesan et la moitié de la chapelure. ≈ 3 min
- Huilez d'un filet d'huile d'olive un plat allant au four. ≈ 3 min
- Travaillez bien la préparation et, à l'aide de deux cuillères, formez de petites boulettes que vous roulez dans le reste de chapelure. ≈ 10 min
- Enfournez 25 à 30 minutes et servez tièdes ou froides, avec le jus du citron et une salade verte.
L'addition
Boulettes de thon et de ricotta au citron
- 200 g de thon à l'huile1,61 €
- 200 g de ricotta crémeuse0,79 €
- 2 œufs0,40 €
- 10 g de câpres au vinaigre0,00 €
- 100 g de chapelure0,15 €
- 50 g de parmesan râpé1,00 €
- 1 c. à soupe de persil ou de basilic haché0,54 €
- 1 citron0,25 €
- Huile d'olive0,40 €
- Sel0,01 €
- Poivre0,05 €
Total5,20 €
soit 1,30 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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