Béchamel catalane, la sauce de base
La béchamel de base, expliquée pas à pas : un roux cuit doucement puis un lait chaud ajouté peu à peu, pour une sauce lisse et sans goût de farine.
Une béchamel bien réussie tient à deux détails : cuire la farine avant d'ajouter le lait, et verser le lait chaud petit à petit.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation5 min
- Temps de cuisson20 min
- Total25 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonCuisson à la casserole
- Coût estimé0,88 € 0,22 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 0,05 €
- 0,03 €
- 0,79 €
- 0,01 €
Préparation
- Faites chauffer le lait jusqu'à ce qu'il commence à frémir.
- Dans une autre casserole, faites fondre le beurre et ajoutez la farine.
- Laissez cuire trois ou quatre minutes, en remuant sans arrêt à la cuillère de bois, sans laisser dorer : c'est cette étape qui évite le goût de farine.
- Retirez du feu et versez le lait chaud petit à petit, en fouettant vivement pour obtenir une texture lisse et sans grumeaux. ≈ 3 min
- Salez, remettez sur le feu et laissez cuire quinze minutes.
L'addition
Béchamel catalane, la sauce de base
- 15 g de beurre ou de margarine (1 c. à soupe bombée)0,05 €
- 30 g de farine (2 c. à soupe bombées)0,03 €
- 50 cl de lait0,79 €
- Sel0,01 €
Total0,88 €
soit 0,22 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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