Béchamel catalane, la sauce de base

Béchamel catalane, la sauce de base

Sauces

La béchamel de base, expliquée pas à pas : un roux cuit doucement puis un lait chaud ajouté peu à peu, pour une sauce lisse et sans goût de farine.

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Une béchamel bien réussie tient à deux détails : cuire la farine avant d'ajouter le lait, et verser le lait chaud petit à petit.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation5 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Total25 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonCuisson à la casserole
  • Coût estimé0,88 € 0,22 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien

Ingrédients

4 personnes
  • 0,05 €
  • 0,03 €
  • 0,79 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Faites chauffer le lait jusqu'à ce qu'il commence à frémir.
  2. Dans une autre casserole, faites fondre le beurre et ajoutez la farine.
  3. Laissez cuire trois ou quatre minutes, en remuant sans arrêt à la cuillère de bois, sans laisser dorer : c'est cette étape qui évite le goût de farine.
  4. Retirez du feu et versez le lait chaud petit à petit, en fouettant vivement pour obtenir une texture lisse et sans grumeaux. ≈ 3 min
  5. Salez, remettez sur le feu et laissez cuire quinze minutes.

L'addition

Béchamel catalane, la sauce de base

  • 15 g de beurre ou de margarine (1 c. à soupe bombée)0,05 €
  • 30 g de farine (2 c. à soupe bombées)0,03 €
  • 50 cl de lait0,79 €
  • Sel0,01 €

Total0,88 €

soit 0,22 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 15 g de beurre ou de margarine (1 c. à soupe bombée)
  • 30 g de farine (2 c. à soupe bombées)
  • 50 cl de lait
  • Sel

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