Bananes grillées au miel et au curry
Des bananes mûres grillées dans leur peau, fendues et garnies d'une sauce miel-curry, servies avec une glace à la vanille. Un dessert rapide au barbecue.
Un dessert rapide à préparer quand le barbecue est déjà allumé. La banane chaude et la glace froide se marient très bien.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson10 min
- Total20 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories105 kcal/pers.
- Mode de cuissonGrillade
- Coût estimé0,62 € 0,16 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 0,62 €
Préparation
- Faites griller les bananes non pelées, à feu moyen mais direct, couvercle fermé, jusqu'à ce que toute la peau soit noire.
- Fendez la peau des bananes dans la longueur et garnissez-les de sauce. ≈ 10 min
- Refermez, puis laissez griller 2 à 3 minutes de plus.
- Servez les bananes chaudes avec une boule de glace à la vanille, à manger directement dans la peau. ≈ 10 min
L'addition
Bananes grillées au miel et au curry
- 4 bananes mûres, sans taches brunes0,62 €
Total0,62 €
soit 0,16 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 105 kcal |
|---|---|
| Lipides | 0 g |
| dont saturés | 0 g |
| Glucides | 23,6 g |
| dont sucres | 18,7 g |
| Fibres | 3,2 g |
| Protéines | 1,3 g |
| Sel | 0 g |
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