Gegrillte Bananen mit Honig und Curry
Gegrillte Bananen mit Brombeeren, die in ihrer Schale sind, geschnitten und mit einer Honig-Curry-Sauce belegt, serviert mit Vanilleeis. Ein schneller Des…
Ein schneller Dessert, der zubereitet werden kann, wenn der Holzkohlegrill bereits brennt. Eine warme Banane und ein Eis passen hervorragend zusammen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Gesamt20 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Kalorien105 kcal/Portion
- GarmethodeGrillen
- Geschätzte Kosten0,62 € 0,16 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 0,62 €
Preise in Belgien.
Zubereitung
- Grillt die Bananen ohne Schale bei mittlerer Hitze, aber direkt über der Flamme, mit geschlossenem Deckel, bis die gesamte Schale schwarz ist.
- Schneiden Sie die Bananen in der Länge auf und füllen Sie sie mit Sauce. ≈ 10 Min.
- Wenden Sie das Fleisch, und lassen Sie es weitere 2 bis 3 Minuten braten.
- Servieren Sie die heißen Bananen zusammen mit einer Kugel Vanilleeis, die direkt in der Schale gegessen wird. ≈ 10 Min.
Die Rechnung
Gegrillte Bananen mit Honig und Curry
- 4 Bananen mit Himbeeren, ohne braune Flecken0,62 €
Gesamt0,62 €
das sind 0,16 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 105 kcal |
|---|---|
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 23,6 g |
| davon Zucker | 18,7 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Salz | 0 g |
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