Baguettes au levain de blé
Des baguettes au parfum particulier : pré-pâte au levain de blé complet fermentée une nuit, pétrissage court, longues pauses et cuisson sur pierre.
Dans cette recette, une partie de la pâte est fermentée au levain, ce qui donne un arôme particulier. La farine est pour moitié du blé complet fraîchement moulu, et la cuisson se fait sur pierre avec de la vapeur.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation40 min
- Temps de cuisson25 min
- Repos17 h 45
- Total18 h 50
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé0,82 € 0,21 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
Ingrédients
personnes
Pré-pâte
- 0,43 €
- 0,17 €
Pâte finale
- 0,02 €
- 0,20 €
Préparation
- Mélangez tous les ingrédients de la pré-pâte dans un saladier, couvrez-le (ou glissez-le dans un sac plastique) et laissez reposer 12 à 16 heures, une nuit.
- La pré-pâte doit être gonflée de bulles et sentir agréablement le fruit et l'acide lactique. ≈ 3 min
- Délayez la levure dans les 30 g d'eau et incorporez-la à la pré-pâte. ≈ 4 min
- Ajoutez le sel et la farine T55, puis mélangez juste assez pour obtenir une pâte homogène. ≈ 4 min
- Laissez reposer la pâte 15 minutes.
- Pétrissez de nouveau jusqu'à ce que le gluten soit bien développé, environ 3 minutes au batteur à vitesse lente. Ne pétrissez pas trop longtemps, sinon la pâte se relâche.
- Laissez reposer la pâte 2 heures, en la rabattant une fois pendant ce temps.
- Divisez-la en pâtons et façonnez-les avec précaution. ≈ 10 min
- Déposez les pâtons dans les creux d'un torchon fariné et laissez-les lever encore 1 h 30.
- Préchauffez le four très chaud, avec une pierre à pain en céramique ou en granit, fortement recommandée : préchauffage environ 1 heure. Glissez une lèchefrite sous la pierre pour la chauffer aussi.
- Juste avant d'enfourner, créez beaucoup de vapeur en versant un peu d'eau dans la lèchefrite.
- Entaillez plusieurs fois le dessus des pâtons et posez-les sur la pierre. Vaporisez-les éventuellement plusieurs fois avec un vaporisateur pendant les 10 premières minutes. ≈ 3 min
- Après 10 minutes, baissez la température et laissez le four s'assécher. En fin de cuisson, donnez éventuellement un peu plus de chaleur par le haut pour la croûte.
- Laissez refroidir les baguettes sur une grille, pour qu'elles restent croustillantes.
L'addition
Baguettes au levain de blé
- 60 g de levain de blé complet vif (hydratation 200)0,43 €
- 170 g de farine de blé complet fraîchement moulue0,17 €
- 10 g de sel0,02 €
- 200 g de farine de blé T550,20 €
Total0,82 €
soit 0,21 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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