Roer de tofoe door met cashewnoten
Een wok met knapperige groenten en tofu, bedekt met een dikke pindasaus, met gember en limoen, en cashewnoten.
Deze vegetarische wok staat bekend om de knapperige groenten en de gefrituurde tofu. Een dikke saus van pindakaas, gember en limo omhult het geheel.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding25 min
- Kooktijd15 min
- Totaal40 min
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzewok
- Geschatte kostprijs€ 7,47 € 1,87 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
- Veganistisch
Ingrediënten
personen
- € 2,06
- € 0,60
- € 0,69
- € 0,73
- € 0,57
- € 0,26
- € 0,13
- € 1,00
Saus
- € 0,08
- € 0,18
- € 0,80
- € 0,37
Prijzen in België.
Bereiding
- Begin eerst met het maken van de saus: fijnmaken of raspen van de gember, knoflook uitpersen, en vervolgens mengen met de andere ingrediënten van de saus. Als de saus te dik wordt, voeg dan een beetje olie en water toe, maar zorg ervoor dat hij nog steeds dik genoeg blijft. Maak er voldoende, zodat het genoeg is voor de hele wok. ≈ 8 min
- Snijd de groenten en tofu in kleine stukjes, zodat ze gemakkelijk op stokbrood kunnen worden gegeten. Bereid alles voor voordat je begint met koken.
- Verhit olie in een wok (of een pan) op hoog vuur. Bak de groenten één voor één, of in groepen, en voeg de saus toe tijdens het bakken.
- Niet te lang koken: de groenten moeten nog knapperig blijven. Verplaats ze in een bak om de warmte te behouden, en ga dan verder met de volgende groenten. Voeg de cashewnoten toe en serveer. ≈ 2 min
De rekening
Roer de tofoe door met cashewnoten
- 200 gram tofu€ 2,06
- Een handvol cashewnoten€ 0,60
- 1 rode paprika€ 0,69
- 1 stuk verse broccoli (of bevroren broccoli als dat niet mogelijk is)€ 0,73
- Een kwart witte kool€ 0,57
- 2 gele uien€ 0,26
- 1 ui, vers€ 0,13
- 250 g Parijse champignons€ 1,00
- 2 teentjes knoflook€ 0,08
- 3 eetlepels pindakaas€ 0,18
- 4 eetlepels sojasaus€ 0,80
- 1 eetlepel sesamolie€ 0,37
Totaal€ 7,47
of € 1,87 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.