Salade van witloof met garnalen
Een smaakvolle en gezonde salade, perfect voor een lichte maaltijd. De knolselderij met zijn knapperige textuur, gecombineerd met gefrituurde garnalen, cr…
Categorie: Salades | Aantal porties: 4 | Bereidingstijd: 15 minuten | Kooktijd: 20 minuten | Moeilijkheidsgraad: eenvoudig
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd20 min
- Totaal35 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 3,64 € 0,91 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 2,37
- € 0,13
- € 0,13
- € 0,07
- € 0,78
- € 0,05
- € 0,03
- € 0,08
Prijzen in België.
Bereiding
- Begin met het goed wassen van de kalebladeren en ze daarna uit te laten lekken. ≈ 2 min
- Vervolgens, snijd de bladeren in kleine stukjes. ≈ 8 min
- Spoel de garnalen af en dep ze droog, en meng ze vervolgens met een kleine hoeveelheid kurkuma en zout. ≈ 8 min
- Laat het 10 minuten rusten.
- Verwarm wat olie in een pan, en bak de garnalen tot ze licht rood zijn.
- Haal ze uit de pan.
- Doe de olie in een pan en verwarm deze. Voeg vervolgens de gedroogde pepers, de fijngehakte ui en de fijngehakte knoflook toe.
- Zodra de uien beginnen zacht te worden, voeg je fijngehakte verse chilipepers toe en laat je nog een paar minuten sudderen.
- Voeg vervolgens de gehakt spinazie toe aan een pan en meng goed.
- Blijf roeren op een matige tot stevige vlam, en voeg zout toe naar smaak, totdat de groenten beginnen zacht te worden. ≈ 4 min
- Meng de garnalen met de groenten goed door elkaar.
- Zet het vuur laag en dek de pan af gedurende 10 minuten, zodat de groenten en garnalen goed gaar zijn.
- Zodra de spinazie zacht is, voeg je de gedroogde peterselie toe en meng je goed. ≈ 4 min
- Haal nu de deksel eraf en bak het op middelhoog vuur, terwijl je voortdurend roert om ervoor te zorgen dat het water niet te snel verdampt.
- Verwijder de bladeren van de grill zodra ze volledig gaar en knapperig zijn. ≈ 3 min
De rekening
Salade van witloof met garnalen
- Krewetts, 250 grammen€ 2,37
- Gehakte ui: 1 kop€ 0,13
- 1 eetlepel fijngehakte knoflook€ 0,13
- 2-3 gedroogde pepers€ 0,07
- Verse groene paprika’s, in 10-12 stukken gesneden€ 0,78
- Gekruid met gemalen komijn: 1 theelepel€ 0,05
- Gekruide specerijen: 1/2 theelepel€ 0,03
- olieverf: 3 tot 4 eetlepels€ 0,08
Totaal€ 3,64
of € 0,91 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.