Wassenaars met sojamousse en groenten

Wassenaars met sojamousse en groenten

Hoofdgerechten

Probeer deze heerlijke wassenaars, gevuld met een vulling van ui, tomaat en gestructureerde sojabonen. Perfect voor een smakelijk ontbijt!

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze gevulde wassenaars zijn een originele vegetarische variant van de traditionele wassenaars. De vulling met ui, tomaat en gestructureerde sojabonen geeft elke hap een unieke smaak.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding1 u
  • Kooktijd45 min
  • Rusttijd1 u
  • Totaal2 u 45
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • Bereidingswijzevier
  • Veganistisch
  • Glutenvrij
  • Lactosearm

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,30
  • € 0,19
  • € 0,16
  • € 0,39
  • € 0,30
  • € 0,07
  • € 0,05
  • € 0,40

Bereiding

  1. In een kom, meng de bloem, het zout, het komijn en kneed dit met olieverf en sojamelk tot een glad en glanzend deeg. ≈ 10 min
  2. Laat het een uur staan.
  3. Verwarm een beetje olijfolie in een pan en bak er de ui, de tomaat en de kruiden in.
  4. Laam de sojamelen, en giet deze vervolgens af. Voeg de sojamelen toe aan de pan.
  5. Laat het 15 minuten zachtjes koken.
  6. Laat de gist lang genoeg rusten en afkoelen, en voeg deze pas aan het einde toe.
  7. Rol het deeg uit tot een lang rechthoek en snijd er driehoeken uit. ≈ 8 min
  8. Begin met elk driehoek: leg een bolletje vulling neer en rol deze om een wassenaar te vormen. ≈ 10 min
  9. Ik leg ze één voor één op een bakplaat, bedekt met bakpapier. ≈ 3 min
  10. Verwarm de oven voor op 200 °C.
  11. Vet de wassenaar in en plaats deze 15 minuten in de oven.
  12. Schakel de grillfunctie in en laat het vlees enkele minuten grillen, terwijl je het voortdurend in de gaten houdt.
  13. Geniet ervan, warm of koud, bijvoorbeeld in combinatie met een salade van groenten. ≈ 3 min

Voor je begint

Ingrediënten

  • 300 gram bloem
  • 1 eetlepel zout
  • 1 eetlepel gemalen komijnzaad
  • 1 milliliter olieverf
  • 2 dl ongezoete sojamelk
  • 3 gehakte uien
  • 1 tomaat, in blokjes gesneden
  • 30 g gestructureerde sojamelk
  • gedroogde pepers
  • zout en peper
  • olijfolie
  • 30 g gefermenteerde gist, in poedervorm

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling