Galletas en forma de media luna rellenas de soja y verduras.

Galletas en forma de media luna rellenas de soja y verduras.

Platos fuertes

Descubra estos deliciosos medialunas rellenas de un relleno de cebolla, tomate y soja texturizada. Perfectos para un desayuno delicioso.

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Estos medialunas rellenos son una versión vegetariana original de las medialunas tradicionales. El relleno de cebolla, tomate y soja texturizada aporta un sabor único a cada bocado.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación1 h
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo1 h
  • Total2 h 45 min
  • DificultadMedia
  • Método de coccióncuatro
  • Vegano
  • Sin gluten
  • Bajo en lactosa

Ingredientes

4 personas
  • 0,18 €
  • 0,17 €
  • 0,16 €
  • 0,30 €
  • 0,28 €
  • 0,07 €
  • 0,05 €
  • 0,17 €

Preparación

  1. En un bol, mezclar la harina, la sal, el comino y amasar con el aceite y la leche de soja hasta obtener una masa suave y brillante. ≈ 10 min
  2. Déjenlo reposar durante una hora.
  3. Calentar un poco de aceite de oliva en una sartén y sofreír la cebolla, el tomate y las especias.
  4. Remojar la soja texturizada, luego escurrirla cuidadosamente y añadirla a la olla.
  5. Deje que se cocine a fuego lento durante quince minutos.
  6. Deje que la mezcla se enfríe y mezcle la levadura por último.
  7. Extiende la masa en un rectángulo largo y corta triángulos. ≈ 8 min
  8. En la base de cada triángulo, colocar una bola de masa y enrollarla para formar una medialuna. ≈ 10 min
  9. Los los colocamos uno a uno sobre la bandeja de horno cubierta con papel de hornear. ≈ 3 min
  10. Precaliente el horno a 200 °C.
  11. Engrasa las medialunas y hornea durante 15 minutos.
  12. Active la función de parrilla y cocina durante unos minutos, vigilando constantemente.
  13. Disfrute de estos platos tibios o fríos, acompañados, por ejemplo, de una ensalada de verduras. ≈ 3 min

Antes de empezar

Ingredientes

  • 300 g de harina blanca
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de semillas de comino
  • 1 dl de aceite
  • 2 dl de leche de soja sin azúcar
  • 3 cebollas picadas
  • 1 tomate cortado en cubos
  • 30 g de soja texturizada
  • pimiento seco
  • Sal y pimienta
  • aceite de oliva
  • 30 g de levadura maltosa en forma de polvo

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