Vissoep uit de microgolfoven (sopa marinera)
Een snelle en eenvoudige vissoep die je in de magnetron kunt maken, perfect voor een drukke week.
Deze vissoep is perfect voor dagen waarop je weinig tijd hebt. Hij wordt bereid in een kom die geschikt is voor de magnetron en is in enkele minuten klaar.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd15 min
- Totaal35 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzemagnetron
- Geschatte kostprijs€ 3,68 € 0,92 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 2,96
- € 0,09
- € 0,36
- € 0,16
- € 0,06
- € 0,05
Prijzen in België.
Bereiding
- Doe de fijngehakte ui en de gehalveerde knoflook in een grote kom die geschikt is voor de magnetron, voeg de olie en een snufje zout toe. ≈ 8 min
- Bak gedurende 3 minuten op maximale stand, en roer halverwege met een houten lepel.
- Breek het bouillonblokje en meng het met de tomatensaus, het visstuk, de choricero pepers, het gebroken brood, het hete water en de zout.
- Giet over de ui, meng en verwarm gedurende 8 minuten in de magnetron.
- Voeg de garnalen toe en kook nog 2 minuten. Haal de vis en garnalen uit de pan en zet ze apart.
- Meng de rest van de ingrediënten met het Xérès tot een gladde soep. ≈ 4 min
- Breng de vis en garnalen terug, meng alles en verwarm nog 1 minuut.
- Zout, peper en serveer. ≈ 2 min
De rekening
Vissoep uit de microgolfoven (sopa marinera)
- Een handvol ontarde garnalen€ 2,96
- Een halve kleine ui€ 0,09
- 4 teentjes knoflook€ 0,36
- 1 bouillonblokje van vis of zeevruchten€ 0,16
- 1 eetlepel pimentpaprika (of fijn gemalen zoete paprika)€ 0,06
- zout, peper€ 0,05
Totaal€ 3,68
of € 0,92 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.