Vissoep uit de microgolfoven (sopa marinera)

Vissoep uit de microgolfoven (sopa marinera)

Voorgerechten

Een snelle en eenvoudige vissoep die je in de magnetron kunt maken, perfect voor een drukke week.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze vissoep is perfect voor dagen waarop je weinig tijd hebt. Hij wordt bereid in een kom die geschikt is voor de magnetron en is in enkele minuten klaar.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd15 min
  • Totaal35 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzemagnetron
  • Geschatte kostprijs€ 3,68 € 0,92 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 2,96
  • € 0,09
  • € 0,36
  • € 0,16
  • € 0,06
  • € 0,05

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Doe de fijngehakte ui en de gehalveerde knoflook in een grote kom die geschikt is voor de magnetron, voeg de olie en een snufje zout toe. ≈ 8 min
  2. Bak gedurende 3 minuten op maximale stand, en roer halverwege met een houten lepel.
  3. Breek het bouillonblokje en meng het met de tomatensaus, het visstuk, de choricero pepers, het gebroken brood, het hete water en de zout.
  4. Giet over de ui, meng en verwarm gedurende 8 minuten in de magnetron.
  5. Voeg de garnalen toe en kook nog 2 minuten. Haal de vis en garnalen uit de pan en zet ze apart.
  6. Meng de rest van de ingrediënten met het Xérès tot een gladde soep. ≈ 4 min
  7. Breng de vis en garnalen terug, meng alles en verwarm nog 1 minuut.
  8. Zout, peper en serveer. ≈ 2 min

De rekening

Vissoep uit de microgolfoven (sopa marinera)

  • Een handvol ontarde garnalen€ 2,96
  • Een halve kleine ui€ 0,09
  • 4 teentjes knoflook€ 0,36
  • 1 bouillonblokje van vis of zeevruchten€ 0,16
  • 1 eetlepel pimentpaprika (of fijn gemalen zoete paprika)€ 0,06
  • zout, peper€ 0,05

Totaal€ 3,68

of € 0,92 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • Een handvol ontarde garnalen
  • 2 stukken kabeljauw (of een ander witvis)
  • 60 cl heet water
  • Een halve kleine ui
  • 4 teentjes knoflook
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 bouillonblokje van vis of zeevruchten
  • 1 kleine pot tomatensaus
  • 1 eetlepel pimentpaprika (of fijn gemalen zoete paprika)
  • Een stuk oud brood
  • Een stukje Xérès
  • zout, peper

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling