微波炉制作的海鲜汤

做法

1. 在一个适合微波炉使用的容器中，例如一个深碗，将洋葱去皮并切成细末。 ≈ 3 分钟
2. 然后加入切碎的大蒜。 ≈ 3 分钟
3. 加入食用油和盐。 ≈ 3 分钟
4. 我将容器放入微波炉，加热 [时间]，期间不时打开并用木勺搅拌，以确保食物受热均匀。 ≈ 3 分钟
5. 我们先将面团制成粉末状，然后将面团分解成小颗粒，再加入番茄泥、鱼肉、柿椒或辣椒、已经磨碎的面包、热水和盐。 ⏱ ≈ 10 分钟
6. 我们将它加入装有大蒜和洋葱的容器中。 ≈ 3 分钟
7. 我们把它拿出来，然后放回微波炉，至少再加热一会儿。 ≈ 3 分钟
8. 加入虾，再煮几分钟。 ⏱ ≈ 10 分钟
9. 烹饪完成后，将鱼肉和虾肉取出，分别放在一个碗里。 ≈ 3 分钟
10. 其余的材料放入搅拌机，并以圆形搅拌的方式研磨，以充分提取汁液。 ⏱ ≈ 10 分钟
11. 然后加入雪利酒，再次用搅拌机搅拌均匀。 ≈ 3 分钟
12. 准备好后，将虾和鱼放回锅中，搅拌均匀。 ≈ 3 分钟
13. 然后，放入微波炉。 ⏱ ≈ 35 分钟
14. 根据个人口味调味，即可食用。 ≈ 2 分钟