Sopa de pescado al microondas

Sopa de pescado al microondas

Una sopa de pescado rápida y fácil de preparar en el microondas, ideal para una semana ajetreada.

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Esta sopa de pescado es perfecta para los días en los que no tienes mucho tiempo. Se prepara en un recipiente apto para microondas y se cocina en pocos minutos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmicroondas
  • Costo estimado3,19 € 0,80 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 1,33 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €
  • 0,17 €
  • 0,88 €
  • 0,29 €
  • 0,07 €
  • 0,24 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. En un recipiente apto para microondas, como un bol hondo, se pela la cebolla y se corta finamente. ≈ 3 min
  2. Luego, se añade el ajo, pelado y cortado en dos. ≈ 3 min
  3. Añade aceite y sal. ≈ 3 min
  4. Colocé el recipiente en el microondas durante [duración], abriéndolo de vez en cuando y removiendo con una cuchara de madera, para asegurar una cocción uniforme. ≈ 3 min
  5. Preparamos la sopa en polvo, desmenuzando la masa en partículas, y luego añadimos puré de tomate, pescado, pimiento o chile, pan desmenuzado, agua caliente y sal.
  6. Lo añadimos en el recipiente que contiene el ajo y la cebolla. ≈ 3 min
  7. Lo sacamos y lo volvemos a colocar en el microondas durante al menos. ≈ 3 min
  8. Añada los camarones y deje que se cocinen durante unos minutos más.
  9. Una vez que la cocción haya terminado, retirar los trozos de pescado y gambas y colocarlos en un recipiente aparte. ≈ 3 min
  10. El resto se añade al vaso del batidor, triturando con movimientos circulares para reducirlo bien.
  11. Luego se añade el jerez y se mezcla nuevamente con la batidora. ≈ 3 min
  12. Una vez que esté listo, se añaden las gambas y el pescado, y se mezcla todo. ≈ 3 min
  13. Luego, se coloca en el microondas.
  14. Sazone al gusto y sirva. ≈ 2 min

La cuenta

Sopa de pescado al microondas

  • Un puñado de gambas1,33 €
  • cebolla mediana0,10 €
  • Cuatro dientes de ajo.0,10 €
  • Una pequeña cantidad de aceite de oliva0,17 €
  • Una pastilla de caldo de mariscos o de pescado.0,88 €
  • Una lata de salsa de tomate asada0,29 €
  • Una cucharadita de chile en polvo (puede parecer extraño, pero debería poder encontrarlo en cualquier supermercado. También puede sustituirlo por un chile más suave).0,07 €
  • Una rebanada de pan duro0,24 €
  • Una pizca de sal0,01 €

Total3,19 €

es decir, 0,80 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Un puñado de gambas
  • Pescado (por ejemplo, dos filetes de lubina)
  • 6 dl de agua
  • cebolla mediana
  • Cuatro dientes de ajo.
  • Una pequeña cantidad de aceite de oliva
  • Una pastilla de caldo de mariscos o de pescado.
  • Una lata de salsa de tomate asada
  • Una cucharadita de chile en polvo (puede parecer extraño, pero debería poder encontrarlo en cualquier supermercado. También puede sustituirlo por un chile más suave).
  • Una rebanada de pan duro
  • Una copa de vino de Jerez.
  • Una pizca de sal

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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