Sopa marinera al microondas
Una sopa de pescado rápida y fácil de preparar en el microondas, ideal para una semana ajetreada.
Esta sopa de pescado es perfecta para los días en los que no tienes mucho tiempo. Se prepara en un recipiente apto para microondas y se cocina en pocos minutos.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción15 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónmicroondas
- Costo estimado2,08 € 0,52 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,66 €
- 0,05 €
- 0,20 €
- 0,06 €
- 0,06 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- En un bol grande que pueda ir al microondas, pique finamente la cebolla y añada el ajo picado en trozos, el aceite y una pizca de sal. ≈ 8 min
- Cocine durante 3 minutos a máxima potencia, removiendo con una cuchara de madera a mitad de la cocción.
- Desmenuza el cubo de caldo y mézclalo con la salsa de tomate, el pescado en trozos, el chile, el pan desmenuzado, el agua caliente y la sal.
- Vierta sobre la cebolla, mezcle y cocine en el microondas durante 8 minutos.
- Añada los camarones y cocine durante 2 minutos más. Retire el pescado y los camarones y reserve.
- Mezcle el resto con el xérès hasta obtener una sopa suave. ≈ 4 min
- Vuelva a añadir el pescado y los camarones, mezcle y caliente durante 1 minuto.
- Sazone con sal y pimienta, y sirva. ≈ 2 min
La cuenta
Sopa marinera al microondas
- Una mancuerna de gambas peladas1,66 €
- 1/2 cebolla pequeña0,05 €
- 4 dientes de ajo0,20 €
- 1 cubo de caldo de pescado o de mariscos0,06 €
- 1 cucharadita de pulpa de pimiento choricero (o de pimiento dulce)0,06 €
- Sal, pimienta0,05 €
Total2,08 €
es decir, 0,52 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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