Tonijnbouillon, basis voor de Baskische marmitako

Tonijnbouillon, basis voor de Baskische marmitako

Hoofdgerechten

Een geurige bouillon gemaakt met tonvlees en -botten, ui, prei en witte wijn, om te gebruiken bij het bereiden van het Baskische gerecht “marmitako”.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

In de Baskische regio worden tonvlees en -botten niet weggegooid; ze worden gebruikt om een ​​rijke bouillon te maken voor het gerecht “marmitako”.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd40 min
  • Totaal1 u
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeKoken en filteren
  • Geschatte kostprijs€ 5,58 € 1,40 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Glutenvrij

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,30
  • € 0,18
  • € 0,19
  • € 0,15
  • € 4,16
  • € 0,60

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Verwarm de olie in een pan met de knoflook.
  2. Zodra de knoflook goudbruin is, voeg je de ui toe en bak deze tot hij lichtelijk gekleurd is. ≈ 3 min
  3. Verwarm het vlees in witte wijn, en bedek het daarna met water. ≈ 3 min
  4. Voeg de peterselie, de prei, de tonvlees en -botten toe. ≈ 3 min
  5. Bak de groenten 20 minuten, en giet vervolgens het vocht af en breng op smaak.

De rekening

Tonijnbouillon, basis voor de Baskische marmitako

  • 50 ml olijfolie, extra vierge€ 0,30
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt€ 0,18
  • 1 ui, in blokjes€ 0,19
  • 50 ml witte wijn€ 0,15
  • 500 g ton- of bonitenvlees, inclusief de huid en botten€ 4,16
  • Een groene kleur van een prei, in de grond.€ 0,60

Totaal€ 5,58

of € 1,40 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 50 ml olijfolie, extra vierge
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 ui, in blokjes
  • 50 ml witte wijn
  • 500 g ton- of bonitenvlees, inclusief de huid en botten
  • Een groene kleur van een prei, in de grond.
  • 1 klein bosje peterselie, in tweeën gesneden
  • ongeveer 3 liter water

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling