Tomatensoep

Tomatensoep

Sausen

Een verfrissende en smaakvolle tomaten-, rode paprika- en knoflooksoep.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze soep is perfect voor een lichte en hartverwarmende maaltijd. Hij is eenvoudig te bereiden en is geschikt voor het hele gezin.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd30 min
  • Totaal45 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Calorieën220 kcal/pers.
  • Bereidingswijzevier, pannetje
  • Geschatte kostprijs€ 4,02 € 1,34 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

3 personen
  • € 0,94
  • € 0,46
  • € 0,07
  • € 0,04
  • € 0,48
  • € 1,30
  • € 0,73

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Leg de tomaat, de rode paprika, de ui en de knoflook in een kom, en voeg vervolgens de olijfolie toe. ≈ 3 min
  2. Bakken bij 160 °C gedurende ongeveer 10 minuten, of tot de groenten goudbruin zijn.
  3. In een pan, het kippenbouillon verwarmen en de geroosterde groenten erbij doen.
  4. Voeg de basilic, zout en peper toe. ≈ 3 min
  5. Laat ongeveer 15 tot 20 minuten koken.
  6. Om te serveren, gebruik een wit of contrasterend bord. ≈ 2 min
  7. Dit kan worden bereikt door een spiraalvormig patroon te creëren met crème, en vervolgens voorzichtig met een mes van het midden naar de rand uit te spreiden, om zo een effect te krijgen dat lijkt op een spinnenweb. ≈ 3 min

De rekening

Tomatensoep

  • 400 g gehakte tomaten€ 0,94
  • 100 gram rode paprika€ 0,46
  • 50 g gesneden ui€ 0,07
  • 5 gram fijngesneden knoflook€ 0,04
  • 60 ml olijfolie€ 0,48
  • 400 ml kippenbouillon€ 1,30
  • 20 ml verse basilic, fijn gehakt€ 0,73

Totaal€ 4,02

of € 1,34 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voedingswaarden per portie

Calorieën220 kcal
Vetten18,9 g
waarvan verzadigd3,1 g
Koolhydraten8 g
waarvan suikers6,4 g
Vezels2,7 g
Eiwitten3,2 g
Zout0,7 g

Voor je begint

Ingrediënten

  • 400 g gehakte tomaten
  • 100 gram rode paprika
  • 50 g gesneden ui
  • 5 gram fijngesneden knoflook
  • 60 ml olijfolie
  • 400 ml kippenbouillon
  • 20 ml verse basilic, fijn gehakt
  • Een snufje peper

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling