Ampliar la foto
Esta sopa es perfecta para una comida ligera y reconfortante. Es fácil de preparar y es adecuada para toda la familia.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías220 kcal/pers.
- Método de coccióncuatro, sartén
- Costo estimado3,13 € 1,04 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,88 €
- 0,30 €
- 0,05 €
- 0,04 €
- 0,21 €
- 0,88 €
- 0,77 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Colocar los tomates, el pimiento, la cebolla y el ajo en un recipiente, y luego añadir el aceite de oliva. ≈ 3 min
- Hornear a 160 °C durante unos 10 minutos, o hasta que las verduras estén doradas.
- En una olla, calentar el caldo de pollo y añadir las verduras asadas.
- Añadir el albahaca, la sal y la pimienta. ≈ 3 min
- Hervir durante aproximadamente 15 a 20 minutos.
- Para servir, utilizar un plato blanco o de un color contrastante. ≈ 2 min
- Esto se puede lograr creando un diseño en espiral con crema, y luego extendiéndola suavemente con un cuchillo, desde el centro hacia el borde, para obtener un efecto de telaraña. ≈ 3 min
La cuenta
Sopa de tomate
- 400 g de tomates picados0,88 €
- 100 g de pimiento0,30 €
- 50 g de cebolla picada0,05 €
- 5 g de ajo finamente picado0,04 €
- 60 ml de aceite de oliva0,21 €
- 400 ml de caldo de pollo0,88 €
- 20 ml de albahaca fresca picada0,77 €
Total3,13 €
es decir, 1,04 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 220 kcal |
|---|---|
| Grasas | 18,9 g |
| de las cuales saturadas | 3,1 g |
| Carbohidratos | 8 g |
| de los cuales azúcares | 6,4 g |
| Fibra | 2,7 g |
| Proteínas | 3,2 g |
| Sal | 0,7 g |
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.