Sopa de tomate

Sopa de tomate

Salsas

Una sopa refrescante y sabrosa, hecha con tomate, pimiento y ajo.

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Esta sopa es perfecta para una comida ligera y reconfortante. Es fácil de preparar y es adecuada para toda la familia.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Calorías220 kcal/pers.
  • Método de coccióncuatro, sartén
  • Costo estimado3,13 € 1,04 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

3 personas
  • 0,88 €
  • 0,30 €
  • 0,05 €
  • 0,04 €
  • 0,21 €
  • 0,88 €
  • 0,77 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Colocar los tomates, el pimiento, la cebolla y el ajo en un recipiente, y luego añadir el aceite de oliva. ≈ 3 min
  2. Hornear a 160 °C durante unos 10 minutos, o hasta que las verduras estén doradas.
  3. En una olla, calentar el caldo de pollo y añadir las verduras asadas.
  4. Añadir el albahaca, la sal y la pimienta. ≈ 3 min
  5. Hervir durante aproximadamente 15 a 20 minutos.
  6. Para servir, utilizar un plato blanco o de un color contrastante. ≈ 2 min
  7. Esto se puede lograr creando un diseño en espiral con crema, y luego extendiéndola suavemente con un cuchillo, desde el centro hacia el borde, para obtener un efecto de telaraña. ≈ 3 min

La cuenta

Sopa de tomate

  • 400 g de tomates picados0,88 €
  • 100 g de pimiento0,30 €
  • 50 g de cebolla picada0,05 €
  • 5 g de ajo finamente picado0,04 €
  • 60 ml de aceite de oliva0,21 €
  • 400 ml de caldo de pollo0,88 €
  • 20 ml de albahaca fresca picada0,77 €

Total3,13 €

es decir, 1,04 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías220 kcal
Grasas18,9 g
de las cuales saturadas3,1 g
Carbohidratos8 g
de los cuales azúcares6,4 g
Fibra2,7 g
Proteínas3,2 g
Sal0,7 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de tomates picados
  • 100 g de pimiento
  • 50 g de cebolla picada
  • 5 g de ajo finamente picado
  • 60 ml de aceite de oliva
  • 400 ml de caldo de pollo
  • 20 ml de albahaca fresca picada
  • Una pizca de pimienta

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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