Seitan in aluminiumfolie met olijven en rozemarijn

Seitan in papillot met olijven en rozemarijn

Hoofdgerechten

Ontdek dit eenvoudige en smakelijke recept voor seitan, gewikkeld in een papillot, met gegrilde olijven.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Dit gerecht is perfect voor vegetariërs en veganen. De seitan, rijk aan eiwitten, wordt gekookt in een folie met rozemarijn en gegrilde zwarte olijven.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd15 min
  • Rusttijd20 min
  • Totaal50 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzevier
  • Geschatte kostprijs€ 4,15 € 2,08 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Veganistisch

Ingrediënten

2 personen
  • € 3,89
  • € 0,16
  • € 0,10

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C.
  2. Laat het seitan 15 minuten marineren met olijfolie en rozemarijn.
  3. Leg het op een aluminiumfolie, samen met de rozemarijn en zwarte olijven, en sluit het af in een folie. ≈ 3 min
  4. Laat het ongeveer twintig minuten rusten.
  5. Verwarm de oven voor en bak gedurende ongeveer 15 minuten.
  6. Serveer heet, direct in de folie. ≈ 2 min

De rekening

Seitan in papillot met olijven en rozemarijn

  • een pak seitan€ 3,89
  • 20 tot 30 gram olijfolie van extra kwaliteit€ 0,16
  • Rozemarijn, bij voorkeur vers€ 0,10

Totaal€ 4,15

of € 2,08 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • een pak seitan
  • 20 tot 30 gram olijfolie van extra kwaliteit
  • Rozemarijn, bij voorkeur vers
  • 10 tot 15 gegrilde zwarte olijven
  • Aromatisch zout, naar wens

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling