Pulissery: Komkommer met yoghurt en kokosrasp

Pulissery: Komkommer met yoghurt en kokosrasp

Hoofdgerechten

Een Keralese gerecht: komkommer gekookt in een yoghurtsaus met kokos en komijn, en vervolgens verfijnd met een mosterd- en currysaus.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Pulissery is een mild curry uit Kerala, gemaakt met yoghurt, kokosmelk en groenten. Komkommer past hier goed bij.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd20 min
  • Totaal35 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeKoken in water, gevolgd door een tadka-bereiding.
  • Geschatte kostprijs€ 2,69 € 0,67 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Glutenvrij

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,89
  • € 0,01
  • € 0,68
  • € 0,02
  • € 0,01
  • € 0,45
  • € 0,44
  • € 0,01
  • € 0,18

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Kook de komkommerstukjes in water met een kwart theelepel kurkuma en zout.
  2. Maal de kokosrasp, het komijn, de groene pepers en de resterende kwart theelepel kurkuma fijn, met een beetje water, tot een pasta. ≈ 3 min
  3. Voeg deze pasta toe aan de gekookte komkommer en laat het nog een paar minuten zachtjes koken, terwijl je roert.
  4. Zet het vuur uit, en voeg vervolgens de yoghurt toe, terwijl je roert, zodat het niet klonterig wordt. ≈ 4 min
  5. In een kleine pan, verwarm de ghee en bak de mosterdzaadjes. Voeg het urad-dal, de gedroogde chilipepers en de currybladeren toe, en bak alles even aan.
  6. Voeg dit mengsel toe aan de puree en meng goed. ≈ 4 min
  7. Serveer warm of lauw. ≈ 2 min

De rekening

Pulissery: Komkommer met yoghurt en kokosrasp

  • 200 gram komkommer, in plakjes (ongeveer 1 kop)€ 0,89
  • 1/4 theelepel kurkuma (voor het koken)€ 0,01
  • 100 g kokosrasp (ongeveer een halve kop)€ 0,68
  • 1/2 theelepel komijn€ 0,02
  • 1/4 theelepel kurkuma (voor het beslag)€ 0,01
  • 250 g Griekse yoghurt (ongeveer 1 kop)€ 0,45
  • 1 eetlepel ghee€ 0,44
  • 1 eetlepel mosterdzaadjes€ 0,01
  • een paar curryblaadjes€ 0,18

Totaal€ 2,69

of € 0,67 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 200 gram komkommer, in plakjes (ongeveer 1 kop)
  • 1/4 theelepel kurkuma (voor het koken)
  • zout, naar smaak
  • 250 ml water (ongeveer 1 kop)
  • 100 g kokosrasp (ongeveer een halve kop)
  • 1/2 theelepel komijn
  • 2 groene pepers
  • 1/4 theelepel kurkuma (voor het beslag)
  • 250 g Griekse yoghurt (ongeveer 1 kop)
  • 1 eetlepel ghee
  • 1 eetlepel mosterdzaadjes
  • 1 eetlepel dal urad
  • 1 rode peper, gedroogd en in stukjes gesneden
  • een paar curryblaadjes

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling