Pulissery: Komkommer met yoghurt en kokosrasp
Een Keralese gerecht: komkommer gekookt in een yoghurtsaus met kokos en komijn, en vervolgens verfijnd met een mosterd- en currysaus.
Pulissery is een mild curry uit Kerala, gemaakt met yoghurt, kokosmelk en groenten. Komkommer past hier goed bij.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd20 min
- Totaal35 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- BereidingswijzeKoken in water, gevolgd door een tadka-bereiding.
- Geschatte kostprijs€ 2,69 € 0,67 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
personen
- € 0,89
- € 0,01
- € 0,68
- € 0,02
- € 0,01
- € 0,45
- € 0,44
- € 0,01
- € 0,18
Prijzen in België.
Bereiding
- Kook de komkommerstukjes in water met een kwart theelepel kurkuma en zout.
- Maal de kokosrasp, het komijn, de groene pepers en de resterende kwart theelepel kurkuma fijn, met een beetje water, tot een pasta. ≈ 3 min
- Voeg deze pasta toe aan de gekookte komkommer en laat het nog een paar minuten zachtjes koken, terwijl je roert.
- Zet het vuur uit, en voeg vervolgens de yoghurt toe, terwijl je roert, zodat het niet klonterig wordt. ≈ 4 min
- In een kleine pan, verwarm de ghee en bak de mosterdzaadjes. Voeg het urad-dal, de gedroogde chilipepers en de currybladeren toe, en bak alles even aan.
- Voeg dit mengsel toe aan de puree en meng goed. ≈ 4 min
- Serveer warm of lauw. ≈ 2 min
De rekening
Pulissery: Komkommer met yoghurt en kokosrasp
- 200 gram komkommer, in plakjes (ongeveer 1 kop)€ 0,89
- 1/4 theelepel kurkuma (voor het koken)€ 0,01
- 100 g kokosrasp (ongeveer een halve kop)€ 0,68
- 1/2 theelepel komijn€ 0,02
- 1/4 theelepel kurkuma (voor het beslag)€ 0,01
- 250 g Griekse yoghurt (ongeveer 1 kop)€ 0,45
- 1 eetlepel ghee€ 0,44
- 1 eetlepel mosterdzaadjes€ 0,01
- een paar curryblaadjes€ 0,18
Totaal€ 2,69
of € 0,67 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.