Soep met kruiden en komijn
Een heerlijke traditionele Iraanse soep met verse kruiden, komijn en munt.
Een soep met kruiden en komijn is een traditioneel Iraans gerecht, dat vooral populair is in de provincies Hamadan, Esfahan en Orumieh. Het is perfect voor koude dagen en geeft een frisse smaak dankzij de kruiden.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd45 min
- Rusttijd15 min
- Totaal1 u 30
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat, oven
- Geschatte kostprijs€ 3,34 € 0,56 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 1,68
- € 0,07
- € 1,28
- € 0,20
- € 0,11
Prijzen in België.
Bereiding
- Als je tarwe-mout mengt met bloem, dan kookt het snel. ≈ 3 min
- Echter, als men restjes rijst gebruikt, moet men de rijst eerst koken.
- Zodra de rijst gaar is, voegen we de groenten toe die we al hebben gewassen en gesneden. ≈ 3 min
- Hoe fijner de groenten gesneden zijn, hoe lekkerder het gerecht zal zijn. ≈ 3 min
- Vervolgens worden de stukken vlees apart gezouten met zout en peper, waarna ze goed worden gemengd en tot bolletjes van de grootte van een pompoen worden gevormd. ≈ 2 min
- Daarna worden ze terug gehaald en opnieuw geverfd, waarna ze aan de soep worden toegevoegd. ≈ 3 min
- Zodra de gehaktballetjes zijn gaar, is het tijd om de sumak schoon te maken, af te spoelen en in water te weken.
- De sumak moet minstens een uur in het water blijven liggen. ≈ 3 min
- Vervolgens moet de sumak door een doek worden gefilterd en worden geperst om de saap te verkrijgen, die een heldere rode kleur heeft. ≈ 3 min
- We voegen Sichuan peper toe aan de soep, samen met fijngehakte en gebakken ui.
- We houden een deel van de uien apart om de soep mee te garneren. ≈ 10 min
- Ik giet de soep in een kom en versier deze met munt en chili. ≈ 2 min
- Het is belangrijk om te vermelden dat als u deze soep in een aluminium kom of een kom met een beschermende laag bereidt, deze een mooie kleur krijgt. ≈ 3 min
De rekening
Soep met kruiden en komijn
- rijstmeel of fijn gemalen rijst: 200 gram€ 1,68
- Een theelepel gedroogde komijn€ 0,07
- Gehakt, 250 grammen€ 1,28
- Een grote ui€ 0,20
- olieverf, in de benodigde hoeveelheid€ 0,11
Totaal€ 3,34
of € 0,56 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.