Loobia polo van Tabriz, rijst met bonen en koriander

Loobia polo van Tabriz, rijst met bonen en koriander

Hoofdgerechten

Een rijstgerecht uit Tabriz, bereid in een bed van zwarte bonen, verse peterselie en kip, subtiel gekruid met saffraan en kaneel.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Loobia polo van Tabriz is een Perzisch rijstgerecht dat bestaat uit lagen rijst, bonen, veel koriander en kip. De rijst wordt zacht gekookt, met een goudbruine korst aan de bodem van de pan, en is geurig met saffraan.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding40 min
  • Kooktijd1 u 30
  • Rusttijd3 u
  • Totaal5 u 10
  • MoeilijkheidMoeilijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzestomen
  • Geschatte kostprijs€ 13,77 € 2,30 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

6 personen
  • € 2,15
  • € 7,45
  • € 0,34
  • € 0,57
  • € 1,45
  • € 0,13
  • € 0,11
  • € 1,56
  • € 0,01

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Kook de rijst, en zeef deze daarna. Laat de bonen een paar uur weken, kook ze in water, voeg zout toe aan het einde van de kooktijd, en zeef ze.
  2. Bak de ui in een beetje boter, voeg de kruiden en het kipstuk toe, en laat het goed bruinen.
  3. Giet de vet in de pan en verwarm het. Zodra het warm is, leg je de basis van de korst die je wilt gebruiken op de bodem van de pan.
  4. Leg vervolgens in lagen de rijst en de vulling van peterselie en bonen. Reserveer een beetje witte rijst voor de saffraan en de decoratie. ≈ 2 min
  5. Giet rondom de rijst een mengsel van heet water en 240 ml bouillon. Kook op hoog vuur tot er stoom ontstaat, en zet het vuur dan lager en laat de rijst sudderen.
  6. Uiteindelijk, meng de rest van de bouillon met de gesmolten boter en giet dit over de rijst.

De rekening

Loobia polo van Tabriz, rijst met bonen en koriander

  • 800 gram rijst€ 2,15
  • 100 gram verse dille€ 7,45
  • 1 eetlepel kaneel€ 0,34
  • 75 gram boter€ 0,57
  • 1 kipperecht€ 1,45
  • 1 ui€ 0,13
  • 1 eetlepel boter€ 0,11
  • 480 ml kippenbouillon€ 1,56
  • zout en kruiden€ 0,01

Totaal€ 13,77

of € 2,30 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 800 gram rijst
  • 350 g zwarte bonen
  • 100 gram verse dille
  • 2 eetlepels vaste vetstof
  • 1 eetlepel kaneel
  • 75 gram boter
  • 1 dosis saffraan infusie
  • 1 kipperecht
  • 1 ui
  • 1 eetlepel boter
  • 480 ml kippenbouillon
  • heet water
  • zout en kruiden

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling