Loobia polo de Tabriz, riz aux haricots et à l'aneth
Un riz persan de Tabriz cuit à l'étouffée, en couches avec haricots à œil noir, aneth frais et poulet, délicatement parfumé au safran et à la cannelle.
Le loobia polo de Tabriz est un plat de riz persan superposé en couches avec des haricots, beaucoup d'aneth et du poulet. Le riz cuit à l'étouffée, avec sa croûte dorée au fond de la casserole, est parfumé au safran.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation40 min
- Temps de cuisson1 h 30
- Repos3 h
- Total5 h 10
- DifficultéDifficile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissoncuisson à l'étouffée
- Coût estimé13,77 € 2,30 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 2,15 €
- 7,45 €
- 0,34 €
- 0,57 €
- 1,45 €
- 0,13 €
- 0,11 €
- 1,56 €
- 0,01 €
Préparation
- Faites cuire le riz, puis égouttez-le. Laissez tremper les haricots quelques heures, cuisez-les à l'eau, salez en fin de cuisson et égouttez-les.
- Faites revenir l'oignon dans un peu de beurre, ajoutez les épices et le poulet, puis faites bien dorer.
- Versez la matière grasse dans la casserole et chauffez-la. Quand elle est chaude, déposez au fond la base de la croûte de votre choix.
- Disposez ensuite en couches le riz et la garniture d'aneth et de haricots. Réservez un peu de riz blanc pour le safran et la décoration. ≈ 2 min
- Versez tout autour du riz un mélange d'eau chaude et de 240 ml de bouillon. Cuisez à feu vif jusqu'à la formation de vapeur, puis baissez le feu et laissez le riz cuire à l'étouffée.
- Au final, mélangez le reste du bouillon au beurre fondu et versez sur le riz.
L'addition
Loobia polo de Tabriz, riz aux haricots et à l'aneth
- 800 g de riz2,15 €
- 100 g d'aneth frais7,45 €
- 1/2 c. à soupe de cannelle0,34 €
- 75 g de beurre0,57 €
- 1 blanc de poulet1,45 €
- 1 oignon0,13 €
- 1 c. à soupe de beurre0,11 €
- 480 ml de bouillon de poulet1,56 €
- sel et épices0,01 €
Total13,77 €
soit 2,30 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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