Foto vergroten
Deze soep is een perfecte, warme maaltijd voor koude dagen. Hij combineert de zoetheid van wortels met de bittere smaak van linzen en de smaak van gehakt.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd45 min
- Totaal1 u
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzepan, kookpot
- Geschatte kostprijs€ 1,29 € 0,32 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,67
- € 0,45
- € 0,17
Prijzen in België.
Bereiding
- Een van de culinaire specialiteiten van de regio Kurdistan is een stoofpot genaamd “Saha Seer”. ≈ 3 min
- Om dit stoofpot te bereiden, kook je kip en linzen met ui, kurkuma en chili.
- Daarnaast werd de rijst ook apart gekookt. ≈ 3 min
- Zodra de kip en linzen gaar zijn, voeg je de rijst toe en giet je kashk (een soort verse kaas) erbij. ≈ 3 min
- Na twintig minuten koken, voegt men verse kruiden toe (munt, ui en knoflook), en versieren we het gerecht verder. ≈ 2 min
- Degenen die gepasteuriseerd kashk gebruiken, kunnen de hoeveelheid zout aanpassen door er een paar eetlepels aan toe te voegen en de smaak te proeven. ≈ 3 min
- In dit soort stoofschotels is het beter om geen zout toe te voegen, omdat de gekookte kaas al zout genoeg is. ≈ 3 min
- Het toevoegen van zout kan ervoor zorgen dat de soep te zout wordt. ≈ 3 min
- In dit stoofpot, nadat ik het kip had gekookt, heb ik de botten gescheiden en het kip in stukken gesneden. Vervolgens heb ik deze stukken aan het stoofpot toegevoegd. ≈ 3 min
De rekening
Linzen- en wortelsop
- rijst: een halve kop€ 0,67
- lens: 1 kop€ 0,45
- Gehakt voor gehaktballen, gefrituurde ui, gefrituurde knoflook, zonder olie: voldoende hoeveelheid€ 0,17
Totaal€ 1,29
of € 0,32 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.