Koy Koya: vis met citroenaroma
Een uniek visgerecht uit de Bengaalse keuken, gekenmerkt door de frisse citroensap en sesamolie, die een zachte en zure smaak geven.
“Koy Koya” is een typisch visgerecht uit de Bengaalse keuken. Het visgerecht “Koy” wordt gekookt met verse citroensap, sesamolie en milde kruiden, wat een unieke smaak creëert.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding45 min
- Kooktijd6 min
- Totaal51 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 1,60 € 0,32 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,01
- € 0,85
- € 0,14
- € 0,09
- € 0,16
- € 0,32
- € 0,01
- € 0,02
Prijzen in België.
Bereiding
- Begin met het goed schoonmaken van de vis, en kruid deze vervolgens met zout en kurkuma. ≈ 8 min
- Snijd de uien in vier stukken en kook ze zachtjes in een beetje water.
- Zodra ze zacht zijn, hak ze fijn. ≈ 8 min
- Verwijder voorzichtig de dunne buitenlaag van de sinaasappel en zet deze apart. ≈ 3 min
- Haal ongeveer 160 milliliter verse sap uit de appel. ≈ 3 min
- Verwijder vervolgens de pitjes van de andere sinaasappels. ≈ 2 min
- Verwijder voorzichtig zoveel mogelijk vezels, en maak vervolgens een klein incisiet in het midden om de pitjes te verwijderen. ≈ 3 min
- Verwarm een koekenpan op hoog vuur en voeg sesamolie toe.
- Zodra de olie begint te roken, bak de vis ongeveer 90 seconden aan beide kanten, en haal hem dan uit de pan.
- Breng de bladeren van laurier, kardemom en kruidnagel terug tot leven met olieverf.
- Verlaag het vuur naar laag en voeg geleidelijk het mengsel van kurkuma en cayennepeper toe, terwijl je voortdurend roert gedurende ongeveer 30 seconden.
- Voeg vervolgens de fijngehakte ui en de ui-pasta opnieuw toe aan de pan op middelhoog vuur en laat dit ongeveer 5 minuten sudderen.
- Vervolgens, bak het geheel nog enkele minuten met zout en suiker, totdat de geur van vers verdwenen is.
- Voeg nu heet water en de helft van de citroensap toe. ≈ 3 min
- Indien nodig, kunt u de zuurgraad aanpassen door een kleine hoeveelheid citroenzuur toe te voegen, naar uw smaak. ≈ 3 min
- Bak de gefrituurde vis op middelhoog vuur gedurende ongeveer 6 minuten, of tot de saus de gewenste dikte heeft bereikt.
- Zet het vuur uit en voeg de rest van de mangosafe toe, de verse pepers en de al voorbereide stukjes mango toe. ≈ 3 min
- Voordat u het serveert, kunt u het fruit eerst licht uitknijpen om de geur te bevrijden, en vervolgens de essentiële olie erover verdelen. ≈ 2 min
De rekening
Koy Koya: vis met citroenaroma
- zout: 6 grammen€ 0,01
- 35 gram sesamolie€ 0,85
- Een stukje kaneel€ 0,14
- Cayennepodder uit Cachemire: 2 grammen€ 0,09
- Uien (gekookt en gepureerd): 60 gram€ 0,16
- 160 ml vers citroensap€ 0,32
- zout: 8 grammen€ 0,01
- 16 gram suiker€ 0,02
Totaal€ 1,60
of € 0,32 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.