Koy Koya: pesce aromatizzato al limone

Koy Koya: pesce aromatizzato al limone

Piatti principali

Un piatto di pesce unico della cucina bengalese, caratterizzato dal sapore delicato e leggermente acido del succo di limone fresco e dell’olio di semi di …

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Il «Koy Koya» è un piatto di pesce tipico della cucina bengalese. Il pesce «Koy» viene cotto con succo di limone fresco, olio di semi di sesamo e spezie delicate, creando un sapore unico.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione45 min
  • Tempo di cottura6 min
  • Totale51 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato2,05 € 0,41 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

5 persone
  • 0,02 €
  • 0,85 €
  • 0,14 €
  • 0,08 €
  • 0,16 €
  • 0,74 €
  • 0,02 €
  • 0,04 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Iniziate pulendo accuratamente il pesce, quindi conditelo con sale e curcuma. ≈ 8 min
  2. Tagliare le cipolle a pezzi e cuocerle lentamente in un po' d’acqua.
  3. Una volta che sono diventati teneri, tagliateli finemente. ≈ 8 min
  4. Rimuovi delicatamente lo strato esterno della buccia dell’arancia e mettilo da parte. ≈ 3 min
  5. Estraete circa 160 millilitri di succo fresco dalla mela. ≈ 3 min
  6. Successivamente, separate i semi dagli altri aranci. ≈ 2 min
  7. Rimuovere delicatamente le fibre il più possibile, quindi praticare un piccolo taglio al centro per estrarre i semi. ≈ 3 min
  8. Scaldate una padella a fuoco alto e aggiungete dell’olio di semi di sesamo.
  9. Una volta che l’olio inizia a fumare leggermente, cuocere il pesce su entrambi i lati per circa 90 secondi per lato, quindi rimuoverlo.
  10. Rosolate in olio le foglie di alloro, i cardamomi e le bacche di ginepro.
  11. Riduci la fiamma a bassa e aggiungi gradualmente il composto di curcuma e peperoncino di Cayenne, mescolando continuamente per circa 30 secondi.
  12. A questo punto, soffriggere in padella la cipolla tritata e la pasta di cipolla a fuoco medio per circa 5 minuti.
  13. Successivamente, cuocere il tutto con sale e zucchero per qualche minuto in più, fino a quando non scompare l’odore di freschezza.
  14. Aggiungete ora dell’acqua calda e metà del succo di limone. ≈ 3 min
  15. Se necessario, è possibile regolare l’acidità aggiungendo una piccola quantità di acido citrico, a seconda dei propri gusti. ≈ 3 min
  16. Cuocere il pesce fritto a fuoco medio per circa 6 minuti, o fino a quando la salsa raggiunge la consistenza desiderata.
  17. Spegnete il fuoco e aggiungete il resto del succo di mango, il peperoncino fresco e i pezzi di mango già preparati. ≈ 3 min
  18. Prima di servirlo, è possibile spremere leggermente il frutto per liberare il suo aroma, quindi versare l’olio essenziale sopra. ≈ 2 min

Il conto

Koy Koya: pesce aromatizzato al limone

  • Sale: 6 grammi0,02 €
  • 35 g di olio di semi di sesamo0,85 €
  • Un bastoncino di cannella0,14 €
  • Polvere di peperoncino rosso del Kashmir: 2 grammi0,08 €
  • Cipolla (cotti e ridotti in purea): 60 grammi0,16 €
  • 160 ml di succo di cedro fresco0,74 €
  • Sale: 8 grammi0,02 €
  • 16 grammi di zucchero0,04 €

Totale2,05 €

cioè 0,41 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Pesce, 400 grammi
  • Sale: 6 grammi
  • 2 grammi di polvere gialla
  • 35 g di olio di semi di sesamo
  • Due foglie di tè
  • Due stecche di cannella
  • Un bastoncino di cannella
  • 4 grammi di polvere gialla
  • Polvere di peperoncino rosso del Kashmir: 2 grammi
  • Cipolla (cotti e ridotti in purea): 60 grammi
  • Il peso è di 12 grammi.
  • 160 ml di succo di cedro fresco
  • acqua calda: 160 millilitri
  • Acido citrico: 2-3 grammi (facoltativo)
  • Sale: 8 grammi
  • 16 grammi di zucchero
  • 8 peperoncini verdi freschi
  • 12-15 giovani piante di komola (senza i semi)

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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