Koy Koya: pesce aromatizzato al limone
Un piatto di pesce unico della cucina bengalese, caratterizzato dal sapore delicato e leggermente acido del succo di limone fresco e dell’olio di semi di …
Il «Koy Koya» è un piatto di pesce tipico della cucina bengalese. Il pesce «Koy» viene cotto con succo di limone fresco, olio di semi di sesamo e spezie delicate, creando un sapore unico.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione45 min
- Tempo di cottura6 min
- Totale51 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato2,05 € 0,41 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,02 €
- 0,85 €
- 0,14 €
- 0,08 €
- 0,16 €
- 0,74 €
- 0,02 €
- 0,04 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Iniziate pulendo accuratamente il pesce, quindi conditelo con sale e curcuma. ≈ 8 min
- Tagliare le cipolle a pezzi e cuocerle lentamente in un po' d’acqua.
- Una volta che sono diventati teneri, tagliateli finemente. ≈ 8 min
- Rimuovi delicatamente lo strato esterno della buccia dell’arancia e mettilo da parte. ≈ 3 min
- Estraete circa 160 millilitri di succo fresco dalla mela. ≈ 3 min
- Successivamente, separate i semi dagli altri aranci. ≈ 2 min
- Rimuovere delicatamente le fibre il più possibile, quindi praticare un piccolo taglio al centro per estrarre i semi. ≈ 3 min
- Scaldate una padella a fuoco alto e aggiungete dell’olio di semi di sesamo.
- Una volta che l’olio inizia a fumare leggermente, cuocere il pesce su entrambi i lati per circa 90 secondi per lato, quindi rimuoverlo.
- Rosolate in olio le foglie di alloro, i cardamomi e le bacche di ginepro.
- Riduci la fiamma a bassa e aggiungi gradualmente il composto di curcuma e peperoncino di Cayenne, mescolando continuamente per circa 30 secondi.
- A questo punto, soffriggere in padella la cipolla tritata e la pasta di cipolla a fuoco medio per circa 5 minuti.
- Successivamente, cuocere il tutto con sale e zucchero per qualche minuto in più, fino a quando non scompare l’odore di freschezza.
- Aggiungete ora dell’acqua calda e metà del succo di limone. ≈ 3 min
- Se necessario, è possibile regolare l’acidità aggiungendo una piccola quantità di acido citrico, a seconda dei propri gusti. ≈ 3 min
- Cuocere il pesce fritto a fuoco medio per circa 6 minuti, o fino a quando la salsa raggiunge la consistenza desiderata.
- Spegnete il fuoco e aggiungete il resto del succo di mango, il peperoncino fresco e i pezzi di mango già preparati. ≈ 3 min
- Prima di servirlo, è possibile spremere leggermente il frutto per liberare il suo aroma, quindi versare l’olio essenziale sopra. ≈ 2 min
Il conto
Koy Koya: pesce aromatizzato al limone
- Sale: 6 grammi0,02 €
- 35 g di olio di semi di sesamo0,85 €
- Un bastoncino di cannella0,14 €
- Polvere di peperoncino rosso del Kashmir: 2 grammi0,08 €
- Cipolla (cotti e ridotti in purea): 60 grammi0,16 €
- 160 ml di succo di cedro fresco0,74 €
- Sale: 8 grammi0,02 €
- 16 grammi di zucchero0,04 €
Totale2,05 €
cioè 0,41 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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