Koy Koya: pescado aromatizado con limón
Un plato de pescado único de la cocina bengalí, caracterizado por el sabor suave y ácido del zumo de limón fresco y el aceite de sésamo.
El «Koy Koya» es un plato de pescado típico de la cocina bengalí. El pescado «Koy» se cocina con zumo de limón fresco, aceite de sésamo y especias suaves, creando un sabor único.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación45 min
- Tiempo de cocción6 min
- Total51 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado1,24 € 0,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,01 €
- 0,57 €
- 0,14 €
- 0,09 €
- 0,12 €
- 0,28 €
- 0,01 €
- 0,02 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Primero, asegúrese de limpiar bien el pescado. Luego, sazone con sal y cúrcuma. ≈ 8 min
- Corte la cebolla en cuartos y cocínala suavemente en un poco de agua.
- Una vez que estén blandos, córtalos en trozos pequeños. ≈ 8 min
- Retire cuidadosamente la fina capa exterior de la piel de una naranja y resérvala. ≈ 3 min
- Extraiga aproximadamente 160 mililitros de jugo fresco de la manzana. ≈ 3 min
- Luego, separe las semillas de las otras naranjas. ≈ 2 min
- Retire cuidadosamente la mayor cantidad posible de fibras, y luego haz una pequeña incisión en el centro para extraer las semillas. ≈ 3 min
- Calentar una sartén a fuego alto y añadir aceite de sésamo.
- Una vez que el aceite empiece a humear ligeramente, freír el pescado por ambos lados durante unos 90 segundos cada uno, y luego retirarlo.
- Revuelva las hojas de laurel, las cardamomas y las clavos de olor en aceite.
- Baje el fuego a mínimo y añada gradualmente la mezcla de cúrcuma y pimienta roja, removiendo constantemente durante unos 30 segundos.
- Luego, vuelva a agregar la cebolla picada y la pasta de cebolla a fuego medio durante unos 5 minutos.
- Luego, cocine todo con sal y azúcar durante unos minutos más, hasta que desaparezca el olor a humedad.
- Ahora, añada agua caliente y la mitad del zumo de limón. ≈ 3 min
- Si es necesario, puede ajustar la acidez añadiendo una pequeña cantidad de ácido cítrico, según su preferencia. ≈ 3 min
- Cocine el pescado frito a fuego medio durante unos 6 minutos, o hasta que la salsa alcance la consistencia deseada.
- Apague el fuego y añada el resto del zumo de mango, los chiles frescos y los trozos de mango ya preparados. ≈ 3 min
- Antes de servir, puede presionar ligeramente la fruta para liberar su aroma, y luego verter el aceite esencial sobre ella. ≈ 2 min
La cuenta
Koy Koya: pescado aromatizado con limón
- Sal: 6 gramos0,01 €
- 35 g de aceite de sésamo0,57 €
- Una vaina de canela0,14 €
- Polvo de chile rojo de Cachemira: 2 gramos0,09 €
- Cebolla (cocida y hecha puré): 60 gramos0,12 €
- 160 ml de zumo de naranjas agrias frescas0,28 €
- Sal: 8 gramos0,01 €
- 16 gramos de azúcar0,02 €
Total1,24 €
es decir, 0,25 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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