Koy Koya: pescado aromatizado con limón

Koy Koya: pescado aromatizado con limón

Platos fuertes

Un plato de pescado único de la cocina bengalí, caracterizado por el sabor suave y ácido del zumo de limón fresco y el aceite de sésamo.

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El «Koy Koya» es un plato de pescado típico de la cocina bengalí. El pescado «Koy» se cocina con zumo de limón fresco, aceite de sésamo y especias suaves, creando un sabor único.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación45 min
  • Tiempo de cocción6 min
  • Total51 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado1,24 € 0,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

5 personas
  • 0,01 €
  • 0,57 €
  • 0,14 €
  • 0,09 €
  • 0,12 €
  • 0,28 €
  • 0,01 €
  • 0,02 €

Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Primero, asegúrese de limpiar bien el pescado. Luego, sazone con sal y cúrcuma. ≈ 8 min
  2. Corte la cebolla en cuartos y cocínala suavemente en un poco de agua.
  3. Una vez que estén blandos, córtalos en trozos pequeños. ≈ 8 min
  4. Retire cuidadosamente la fina capa exterior de la piel de una naranja y resérvala. ≈ 3 min
  5. Extraiga aproximadamente 160 mililitros de jugo fresco de la manzana. ≈ 3 min
  6. Luego, separe las semillas de las otras naranjas. ≈ 2 min
  7. Retire cuidadosamente la mayor cantidad posible de fibras, y luego haz una pequeña incisión en el centro para extraer las semillas. ≈ 3 min
  8. Calentar una sartén a fuego alto y añadir aceite de sésamo.
  9. Una vez que el aceite empiece a humear ligeramente, freír el pescado por ambos lados durante unos 90 segundos cada uno, y luego retirarlo.
  10. Revuelva las hojas de laurel, las cardamomas y las clavos de olor en aceite.
  11. Baje el fuego a mínimo y añada gradualmente la mezcla de cúrcuma y pimienta roja, removiendo constantemente durante unos 30 segundos.
  12. Luego, vuelva a agregar la cebolla picada y la pasta de cebolla a fuego medio durante unos 5 minutos.
  13. Luego, cocine todo con sal y azúcar durante unos minutos más, hasta que desaparezca el olor a humedad.
  14. Ahora, añada agua caliente y la mitad del zumo de limón. ≈ 3 min
  15. Si es necesario, puede ajustar la acidez añadiendo una pequeña cantidad de ácido cítrico, según su preferencia. ≈ 3 min
  16. Cocine el pescado frito a fuego medio durante unos 6 minutos, o hasta que la salsa alcance la consistencia deseada.
  17. Apague el fuego y añada el resto del zumo de mango, los chiles frescos y los trozos de mango ya preparados. ≈ 3 min
  18. Antes de servir, puede presionar ligeramente la fruta para liberar su aroma, y luego verter el aceite esencial sobre ella. ≈ 2 min

La cuenta

Koy Koya: pescado aromatizado con limón

  • Sal: 6 gramos0,01 €
  • 35 g de aceite de sésamo0,57 €
  • Una vaina de canela0,14 €
  • Polvo de chile rojo de Cachemira: 2 gramos0,09 €
  • Cebolla (cocida y hecha puré): 60 gramos0,12 €
  • 160 ml de zumo de naranjas agrias frescas0,28 €
  • Sal: 8 gramos0,01 €
  • 16 gramos de azúcar0,02 €

Total1,24 €

es decir, 0,25 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Pescado, 400 gramos
  • Sal: 6 gramos
  • 2 gramos de polvo amarillo
  • 35 g de aceite de sésamo
  • Dos hojas de tej.
  • Dos palitos de canela
  • Una vaina de canela
  • 4 gramos de polvo amarillo
  • Polvo de chile rojo de Cachemira: 2 gramos
  • Cebolla (cocida y hecha puré): 60 gramos
  • El peso es de 12 gramos.
  • 160 ml de zumo de naranjas agrias frescas
  • Agua caliente: 160 mililitros
  • Ácido cítrico: 2 a 3 gramos (opcional)
  • Sal: 8 gramos
  • 16 gramos de azúcar
  • 8 chiles verdes frescos
  • 12-15 plántulas jóvenes de komola (sin las semillas)

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