Kolmi shak chingri, waterspinazie gebakken met garnalen

Kolmi shak chingri, waterspinazie gebakken met garnalen

Hoofdgerechten

Het gehakte waterlelie, gesmoord met ui, knoflook, rode en groene pepers, en vervolgens gekookt met goudkleurige garnalen met kurkuma, tot de bladeren dro…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Het kolmi shak, ook bekend als waterkool, is een veelgebruikt groente in Bangladesh. Het is het lekkerst als het na het koken droog is, bijna geroosterd.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd20 min
  • Rusttijd10 min
  • Totaal45 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 5,47 € 1,37 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Glutenvrij
  • Lactosearm

Ingrediënten

4 personen
  • € 4,44
  • € 0,46
  • € 0,13
  • € 0,31
  • € 0,02
  • € 0,10
  • € 0,01

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Was de lisje grondig, dep het droog en hak het fijn. ≈ 8 min
  2. Spoel de garnalen af, wrijf ze met een beetje kurkuma en zout, en laat ze 10 minuten rusten.
  3. Bak ze kort aan in heet olie, en zet ze dan opzij.
  4. In dezelfde olie, bak de gedroogde pepers, de ui en de knoflook aan.
  5. Als de ui zacht is, voeg dan de groene pepers toe en bak ze nog even kort mee.
  6. Voeg de liseron toe, breng op smaak met zout en roer op middelhoog vuur tot het gaar is. ≈ 4 min
  7. Voeg de garnalen toe, meng, dek af en laat 10 minuten zachtjes sudderen.
  8. Voeg de gemalen koriander toe, meng, en bak vervolgens kort in een pan. Laat de waterdamp verdampen door te roeren, totdat de bladeren droog en licht geroosterd zijn.

De rekening

Kolmi shak chingri, waterspinazie gebakken met garnalen

  • 250 g garnalen€ 4,44
  • 1 kopje fijngehakte ui€ 0,46
  • 1 eetlepel fijngehakte knoflook€ 0,13
  • 1 eetlepel fijngehakte koriander€ 0,31
  • 1/2 theelepel kurkuma€ 0,02
  • 3 tot 4 eetlepels olie€ 0,10
  • zout€ 0,01

Totaal€ 5,47

of € 1,37 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 stuk waterlelie (kolmi shak)
  • 250 g garnalen
  • 1 kopje fijngehakte ui
  • 1 eetlepel fijngehakte knoflook
  • 2 tot 3 gedroogde rode pepers
  • 10 tot 12 groene chilipepers, gesneden
  • 1 eetlepel fijngehakte koriander
  • 1/2 theelepel kurkuma
  • 3 tot 4 eetlepels olie
  • zout

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling