Kolmi shak bhaji, waterspinazie gebakken met look

Kolmi shak bhaji, waterspinazie gebakken met look

Vegetarisch

Een veelvoorkomend Bengaals groentebestanddeel: waterloper (kangkong), gesneden, gestoofd met ui, knoflook en rode en groene pepers, totdat al het vocht i…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Probeer deze heerlijke salade van gesmolten spinaziebladeren, een simpel en gezond gerecht dat perfect is voor warme dagen. Spinaziebladeren, een Indiase groente die populair is, kunnen zowel als salade als als omelet worden bereid, wat een unieke textuur en een onvergelijkbare smaak creëert. Dit gerecht is eenvoudig te bereiden en is geschikt voor alle niveaus van koken. Het is ook een uitstekende manier om voedzame voedingsmiddelen aan uw dieet toe te voegen.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd20 min
  • Totaal35 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Vegetarisch
  • Veganistisch
  • Glutenvrij

Ingrediënten

3 personen
  • € 0,06
  • € 0,13
  • € 0,17
  • € 0,01

Bereiding

  1. Verwijder de harde wortels en aarde van de selderij, was de selderij goed schoon en hak deze fijn. ≈ 8 min
  2. Verwarm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
  3. Voeg de gedroogde pepers toe, die in tweeën zijn gesneden. ≈ 3 min
  4. Voeg de knoflook en ui toe en bak ze even aan, terwijl je roert.
  5. Wanneer je begint met koken, voeg dan de verse kruiden, de groene pepers en zout toe. ≈ 3 min
  6. Meng alles, zet het vuur lager en dek het af: de linzen geven water af en worden zacht. ≈ 4 min
  7. Ontdek, begin met het aanmaken van een vuurtje en roer voortdurend tot het water volledig is verdampt. ≈ 4 min
  8. Pas het zout aan en zet het vuur uit. ≈ 3 min

Voor je begint

Ingrediënten

  • 2 stuks waterkangkong (ook bekend als waterliefjes)
  • 2 eetlepels fijngehakte ui (2 middelgrote uien)
  • 1 eetlepel fijngehakte of geperste knoflook (ongeveer 3-4 teentjes)
  • 3 tot 4 groene chilipepers, in stukjes
  • 3 rode, gedroogde pepers
  • 2 tot 3 eetlepels sojolie of mosterdolie
  • zout

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling