Koi komola, een Bengaalse vis met oranje kleur
Koy komola (Bengals: gefrituurde en geroosterde kabeljauwkip) geserveerd met een saus van ui, gember en verse sinaasappelsap, afgewerkt met sinaasappels.
Dit unieke en geurige gerecht combineert koi, een kleine, zoetwatervis die zeer populair is in Bengalen, met verse sinaasappelsap. De mosterdolie, een paar milde kruiden en de zoetzure smaak van de sinaasappel onderscheiden dit gerecht van een gewoon viscurry.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd20 min
- Rusttijd10 min
- Totaal1 u
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 4,54 € 0,91 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
- Veganistisch
Ingrediënten
personen
- € 0,01
- € 0,02
- € 0,16
- € 0,04
- € 0,02
- € 0,11
- € 0,09
- € 0,20
- € 0,01
- € 0,02
- € 3,86
Prijzen in België.
Bereiding
- Spoel de vis schoon, wrijf hem in met 6 gram zout en 2 gram kurkuma, en laat het even rusten.
- Snijd de ui in vier stukken en kook deze in een beetje water tot ze zacht zijn. Pureer de ui vervolgens tot een fijne pasta.
- Verwijder het rasp van een sinaasappel, in fijne reepjes, en zet het apart. ≈ 3 min
- Knijp ongeveer 160 ml verse sinaasappelsap uit. ≈ 3 min
- Verwijder de stukken van een andere sinaasappel, verwijder de witte schil, snijd de stukken doormidden en verwijder de pitjes. ≈ 3 min
- Verwarm de mosterdolie tot het begint te roken, en bak de vis ongeveer 90 seconden aan beide kanten; zet opzij.
- In dezelfde olie, bak de laurierblaadjes, kardemom en kaneel aan.
- Verlaag het vuur tot het minimum, voeg de rest van het kurkuma en de Kasjmirpeper toe, en roer 30 seconden. ≈ 4 min
- Begin opnieuw, voeg de ui-pasta toe en bak dit ongeveer 5 minuten op middelhoog vuur.
- Voeg de gemberpasta, zout en suiker toe, en bak nog enkele minuten, tot de bittere geur verdwenen is.
- Giet het hete water en de helft van de sinaasappelsap in. Voeg indien nodig een beetje citroenzuur toe om de zuurgraad te versterken. ≈ 3 min
- Voeg de gefrituurde vis toe en laat nog ongeveer 6 minuten bakken op middelhoog vuur, totdat de saus de gewenste dikte heeft.
- Zet het vuur uit, en voeg vervolgens de rest van het sinaasappelsap, de groene pepers en de sinaasappels toe. ≈ 3 min
- Tijdens het serveren, pers het resterende schil bovenop het gerecht om de geurige oliën vrij te maken. ≈ 2 min
De rekening
Koi komola, een Bengaalse vis met oranje kleur
- 6 gram zout€ 0,01
- 2 gramm kurkuma€ 0,02
- 35 gram mosterdolie€ 0,16
- 4 gramen kurkuma€ 0,04
- 2 grammen rode Chilipoeder uit Kashmir€ 0,02
- 60 g gekookte en gemengde ui, tot een pasta€ 0,11
- 12 gram gemberpasta€ 0,09
- 160 ml verse sinaasappelsap€ 0,20
- 8 gram zout€ 0,01
- 16 gram suiker€ 0,02
- 12 tot 15 sinaasappels, geschild en zonder pit€ 3,86
Totaal€ 4,54
of € 0,91 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.