El koi komola, un pez de agua dulce originario de Bengala, de color naranja.
"Koi komola bengalí: gambas fritas y luego cocidas en una salsa de cebolla, jengibre y zumo de naranja fresco, terminadas con trozos de naranja.
Original y aromático, este «koi komola» combina el «koi», un pequeño pez de agua dulce muy apreciado en Bengala, con zumo de naranja fresco. El aceite de mostaza, algunas especias suaves y la acidez dulce de la naranja lo diferencian de un curry de pescado común.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción20 min
- Reposo10 min
- Total1 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado6,36 € 1,27 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
- 0,01 €
- 0,03 €
- 0,16 €
- 0,06 €
- 0,02 €
- 0,06 €
- 0,09 €
- 0,63 €
- 0,01 €
- 0,02 €
- 5,27 €
Precios de supermercados de España para 9 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave el pescado, frota con 6 gramos de sal y 2 gramos de cúrcuma, y déjalo reposar.
- Corte la cebolla en cuartos y cocínelo en un poco de agua hasta que esté tierno. Luego, triturelo hasta obtener una pasta fina.
- Retire la cáscara de una naranja en tiras finas y reserva. ≈ 3 min
- Exprime aproximadamente 160 ml de jugo de naranja fresco. ≈ 3 min
- Separe las secciones de otra naranja, retira la pulpa blanca, corta las secciones por la mitad y quita las semillas. ≈ 3 min
- Calentar el aceite de mostaza hasta que empiece a humear ligeramente, y luego freír el pescado durante unos 90 segundos por cada lado; reservar.
- En el mismo aceite, sofríe la bayas, el cardamomo y la canela.
- Baje el fuego a mínimo, añada el resto del azafrán y el chile de Cachemira, y remueva durante 30 segundos. ≈ 4 min
- Vuelva a encender el fuego, añada la pasta de cebolla y cocine durante unos 5 minutos a fuego medio.
- Añada la pasta de jengibre, la sal y el azúcar, y cocine durante unos minutos más, hasta que el olor a jengibre desaparezca.
- Vierta el agua caliente y la mitad del zumo de naranja; añada, si es necesario, un poco de ácido cítrico para intensificar la acidez. ≈ 3 min
- Añada el pescado frito y deje cocinar durante unos 6 minutos a fuego medio, hasta que la salsa tenga la consistencia deseada.
- Apague el fuego, luego añada el resto del zumo de naranja, los chiles verdes y los cuartos de naranja. ≈ 3 min
- Al momento de servir, exprime los cítricos que se hayan reservado encima del plato para liberar sus aceites aromáticos. ≈ 2 min
La cuenta
El koi komola, un pez de agua dulce originario de Bengala, de color naranja.
- 6 gramos de sal0,01 €
- 2 gramos de cúrcuma0,03 €
- 35 g de aceite de mostaza0,16 €
- 4 gramos de cúrcuma0,06 €
- 2 gramos de pimentón rojo de Cachemira en polvo0,02 €
- 60 g de cebolla cocida y hecha puré0,06 €
- 12 g de pasta de jengibre0,09 €
- 160 ml de zumo de naranja recién exprimido0,63 €
- 8 gramos de sal0,01 €
- 16 gramos de azúcar0,02 €
- 12 a 15 cuartos de naranja sin pulpa5,27 €
Total6,36 €
es decir, 1,27 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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