Kikkererwten salade
Een verfrissende en smaakvolle salade van kikkererwten, ui, tomaat en kruiden, perfect voor een lichte maaltijd.
Deze salade is perfect voor warme dagen. Hij is verfrissend en vol van smaak.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd—
- Rusttijd15 min
- Totaal45 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzesalade
- Geschatte kostprijs€ 6,76 € 1,69 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 1,99
- € 0,13
- € 0,30
- € 0,07
- € 0,17
- € 0,78
- € 1,89
- € 0,30
- € 0,13
- € 1,00
Prijzen in België.
Bereiding
- Spoel de linzen en de uitstallen af en leg ze in een schaal van ongeveer 2 cm diepte. ≈ 4 min
- Giet heet water (genoeg om ze ongeveer 2 cm te bedekken). ≈ 3 min
- Dek het gerecht af met een deksel en laat het rusten, zodat het kan opstijven.
- Tegelijkertijd, snijd de ui fijn, of gebruik een rasp, of laat ze in olijfolie bakken tot ze goudbruin zijn. ≈ 8 min
- Voeg de tomatensaus en de paprika’s toe en bak het geheel even aan. ≈ 3 min
- Haal de pan van het vuur. ≈ 3 min
- Voeg de andere ingrediënten toe aan dit mengsel. ≈ 3 min
- Vervolgens, pers de citroen en meng dit met de gekookte linzen. ≈ 4 min
- De yoghurt is klaar om te serveren. ≈ 2 min
- Eet smakelijk. ≈ 3 min
De rekening
Kikkererwten salade
- De helft van een zak couscous voor de gehaktballetjes.€ 1,99
- 1 grote ui€ 0,13
- 1 middelgrote tomaat€ 0,30
- 2 eetlepels tomatenpuree€ 0,07
- 1 eetlepel chilipasta€ 0,17
- 1 puntige groene paprika€ 0,78
- 3-4 bladeren verse sla (naar keuze)€ 1,89
- 1 Een stengel peterselie, verse prei€ 0,30
- Een citroen€ 0,13
- Deel van een kop olijfolie€ 1,00
Totaal€ 6,76
of € 1,69 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.