Jafari qormeh, peterseliestoofpot met zwartoogbonen

Jafari qormeh, peterseliestoofpot met zwartoogbonen

Hoofdgerechten

Een traditionele stoofpot uit Guilan, die niet te verwarren is met ghormeh sabzi: peterselie en spinazie, gestoofd in kurkuma, gemengd met vlees, zwarte b…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

“Ghefari Qormeh” is een heerlijk gerecht uit de Golf van Guilan. Vergelijk het niet met “Qormeh Sabzi”, een ander populair gerecht.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd20 min
  • Totaal35 min
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • BereidingswijzeBraadpan

Ingrediënten

4 personen
  • € 1,99
  • € 0,11
  • € 0,03
  • € 0,08

Bereiding

  1. Snijd het vlees in stukken en kook het samen met de bonen.
  2. Was de kruiden, laat ze goed uitlekken en hak ze fijn. ≈ 8 min
  3. Bak ze langzaam in de olie, en roer af en toe. ≈ 3 min
  4. Voeg zout, peper en kurkuma toe. ≈ 3 min
  5. Zodra de kruiden goed zijn geweekt, voeg je de tomatenpuree en het verjus toe, en giet je het geheel in de soeppan. Laat het 20 minuten sudderen.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 500 g peterselie en prei (of bieslook)
  • 250 gram vlees
  • 100 gram zwarte bonen
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 2 eetlepels verse citroensap
  • zout, peper, kurkuma
  • olie

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling