Echor met garnalen, groene jacquier met garnalen, in de Bengaalse stijl

Echor met garnalen, groene jacquier met garnalen, in de Bengaalse stijl

Hoofdgerechten

Een Bengaals gerecht: geglaceerde groene jacquier en gefrituurde garnalen, gestoofd in een saus van tomaat, ui, gember, knoflook en specerijen, in mosterd…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

In het gerecht “Echor Chingri”, waarbij de stevige, groene kip wordt gecombineerd met de geur van garnalen, ontstaat een unieke smaak. Dit traditionele Bengaalse gerecht wordt geserveerd met hete rijst.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding30 min
  • Kooktijd40 min
  • Totaal1 u 10
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookpot
  • Geschatte kostprijs€ 5,01 € 1,25 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 3,55
  • € 0,23
  • € 0,11
  • € 0,02
  • € 0,35
  • € 0,02
  • € 0,21
  • € 0,30
  • € 0,21
  • € 0,01
  • € 0,00

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Wrijf de garnalen met zout en een beetje kurkuma, bak ze kort in de pan en zet ze apart.
  2. Bak de stukjes jacob in water, maar niet te lang, en laat ze uitlekken. Behandel ze voorzichtig.
  3. Verwarm de mosterdolie en roer de laurierblaadjes en gedroogde peper erdoorheen.
  4. Voeg de ui toe en laat deze garen.
  5. Voeg de tomaat, de gember-knoflookpasta, de rest van het kurkuma, de chilipeper, het komijn, zout en suiker toe, en bak het goed aan. ≈ 3 min
  6. Voeg de jacquier toe, meng alles goed door en bak het nog een paar minuten.
  7. Giet een beetje water in en breng het aan de kook. Voeg dan de garnalen toe.
  8. Dek af en laat 10 tot 12 minuten sudderen op middelhoog vuur, totdat de vis en de garnalen zacht zijn.
  9. Voeg de garam masala en de fijngehakte groene pepers toe, en serveer met warm rijst. ≈ 2 min

De rekening

Echor met garnalen, groene jacquier met garnalen, in de Bengaalse stijl

  • 200 g kleine, schoongemaakte garnalen€ 3,55
  • Een halve kopje fijngehakte ui€ 0,23
  • 1 eetlepel gember-knoflookpasta€ 0,11
  • 1/2 theelepel kurkuma€ 0,02
  • 1 theelepel chilipoeder€ 0,35
  • 1 eetlepel gemalen komijn€ 0,02
  • 1/2 theelepel garam masala€ 0,21
  • 1 tomaat, fijn gesneden€ 0,30
  • 3 eetlepels mosterdolie€ 0,21
  • zout€ 0,01
  • 1/2 theelepel suiker (optioneel)€ 0,00

Totaal€ 5,01

of € 1,25 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 300 g voorgekookte, in stukjes gesneden groene jacquier (ongeveer 2 kopjes)
  • 200 g kleine, schoongemaakte garnalen
  • Een halve kopje fijngehakte ui
  • 1 eetlepel gember-knoflookpasta
  • 1/2 theelepel kurkuma
  • 1 theelepel chilipoeder
  • 1 eetlepel gemalen komijn
  • 1/2 theelepel garam masala
  • 1 tomaat, fijn gesneden
  • 2 tot 3 groene chilipepers
  • Één takje laurier, indien mogelijk
  • 1 gedroogde rode peper
  • 3 eetlepels mosterdolie
  • zout
  • 1/2 theelepel suiker (optioneel)
  • water

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling