Foto vergroten
“Trsh-tere” is een traditioneel gerecht uit het noorden van Iran, dat zowel smaakvol als zuur is.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd45 min
- Rusttijd10 min
- Totaal1 u 25
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookpot
- Geschatte kostprijs€ 2,76 € 0,69 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,79
- € 0,67
- € 0,13
- € 0,53
- € 0,24
- € 0,40
Prijzen in België.
Bereiding
- Was en maak de groenten schoon. ≈ 8 min
- Zodra ze goed zijn uitgelekt, hak ze fijn, maar niet te fijn. ≈ 8 min
- Spoel de rijst af en laat deze een paar minuten weken.
- Giet de rijst en de gehackede groenten in een geschikte pan of in een traditioneel Perzisch gerecht, de “gemij”, en kook dit met een glas water.
- Na de groenten te hebben gekookt, voeg je de smaakmaker toe, ofwel azijn of citroensap, en laat je het nog een paar minuten sudderen, zodat de smaken goed mengen.
- Als het gerecht niet zuiver genoeg is, voeg dan meer toe totdat de gewenste zuurgraad is bereikt. ≈ 3 min
- Snijd de munt, de ui en de schil van de aardappel. ≈ 8 min
- Doe ze terug in een pan met zout, peper, kaneel en kurkuma, in een grote hoeveelheid olie.
- Voeg dit mengsel toe aan de groenten en rijst tijdens het koken. ≈ 3 min
- Klop de eieren lichtjes in een kom met een vork. ≈ 4 min
- Vervolgens, giet de eieren over het mengsel van groenten en rijst. ≈ 3 min
- Zodra de eieren gaar zijn, roer het stoofpotje door en voeg peper en kaneel toe. ≈ 4 min
- Zodra alle ingrediënten goed gaar zijn en de soep dikker is geworden, is het gerecht klaar.
- In plaats van citroensap en sinaasappelsap, kan men ook zuur appelensap gebruiken, maar dan wordt de kleur van het stoofpot donkerder. ≈ 3 min
- Om de schil van de knoflook te verwijderen, dompel een klein deel in koud water totdat de schil gemakkelijk loskomt. ≈ 3 min
- Vervolgens, hak of stamp de knoflook fijn met een mes of een ander gereedschap. ≈ 8 min
- “Chalva” is een lokaal kruid met een unieke geur, dat je waarschijnlijk in de speciaalzaken in de provincie Gilan kunt vinden. ≈ 3 min
- Als u gedroogde munt en tijm gebruikt, laat deze dan een paar uur weken, en voeg daarna knoflook toe.
De rekening
Zuurder
- Spinazie, wortelblaadjes, peterselie, brandnetels, korianderblad, peterselie (in grotere hoeveelheden dan de andere groenten) 1 kilo (het type groenten kan variëren afhankelijk van de regio)€ 0,79
- rijst: 2 eetlepels€ 0,67
- Citroensap of sinaasappelsap: 1 tot 1,5 kop€ 0,13
- Verse muntblaadjes en munt: 1 kop€ 0,53
- Deel van een pot olieverf€ 0,24
- 2-3 eieren€ 0,40
Totaal€ 2,76
of € 0,69 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.