Ampliar la foto
El «ترش تره» es un plato tradicional del norte de Irán, sabroso y con un toque ácido.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo10 min
- Total1 h 25 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado2,99 € 0,75 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,40 €
- 0,30 €
- 0,14 €
- 1,49 €
- 0,22 €
- 0,44 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Lave y limpia las verduras. ≈ 8 min
- Una vez que estén bien escurridos, córtelos en trozos, pero no demasiado pequeños. ≈ 8 min
- Enjuague el arroz y déjelo remojar durante unos minutos.
- Vierta el arroz y las verduras picadas en una olla adecuada o en un recipiente tradicional del Golfo Pérsico llamado «gemij», y cocine con un vaso de agua.
- Después de cocinar las verduras, añada el condimento, ya sea vinagre o jugo de pomelo, y deje que repose durante unos minutos para que los sabores se mezclen.
- Si el plato no tiene suficiente acidez, añada más hasta alcanzar el nivel de acidez deseado. ≈ 3 min
- Pique la menta, la cebolla y la piel de la patata. ≈ 8 min
- Colóquelos de nuevo en una sartén con sal, pimienta, canela y cúrcuma, y cocínelos en una gran cantidad de aceite.
- Añada esta mezcla a las verduras y al arroz durante la cocción. ≈ 3 min
- Bate ligeramente los huevos en un bol con un tenedor. ≈ 4 min
- Luego, añada los huevos a la mezcla de verduras y arroz. ≈ 3 min
- Una vez que los huevos estén cocidos, mezcle la sopa y añada la pimienta y la canela. ≈ 4 min
- Una vez que todos los ingredientes estén bien cocidos y el guiso haya espesado, el plato está listo.
- En lugar del zumo de limón y el zumo de naranja, también se puede utilizar zumo de granada agridulce, pero en este caso, el color del guiso se volverá más oscuro. ≈ 3 min
- Para quitar la piel del ajo, sumerja una pequeña parte en agua fría hasta que la piel se desprenda fácilmente. ≈ 3 min
- Luego, pique o machaque los ajos con un cuchillo u otra herramienta. ≈ 8 min
- El «chalva» es una especia local y aromática, que deberías encontrar en las tiendas de hierbas de la provincia de Gilan. ≈ 3 min
- Si utiliza menta y tomillo secos, remójelos ligeramente y luego mezclelos con ajo.
La cuenta
Más ácido
- Espinacas, hojas de remolacha, perejil, ortigas, cilantro, perejil (en mayor cantidad que las otras verduras). 1 kilo (el tipo de verdura puede variar según la región).0,40 €
- Arroz: 2 cucharadas0,30 €
- Jugo de limón o jugo de naranja: de 1 a 1,5 tazas.0,14 €
- Menta fresca y hojas de menta: 1 taza1,49 €
- 1/2 taza de aceite0,22 €
- 2-3 huevos0,44 €
Total2,99 €
es decir, 0,75 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.