Bećarac met sojabonen, een Serbe gerecht van paprika en tomaat

Bećarac met sojabonen, een Serbe gerecht van paprika en tomaat

Hoofdgerechten

Een traditioneel Servisch gerecht: in zwarte en rode paprika’s gesmoor, gekruid met een groentencompote en paprika, geserveerd met gepocheerde sojaproteïn…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Le bećarac is een mengsel van paprika’s en tomaten, vergelijkbaar met lecsó. Deze vegetarische variant bevat ook sojaproteïnen, die zijn gekookt in een bouillon van gedroogde groenten.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd30 min
  • Totaal45 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 4,13 € 1,03 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Veganistisch

Ingrediënten

4 personen
  • € 1,67
  • € 0,46
  • € 0,09
  • € 1,09
  • € 0,47
  • € 0,35

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Fruit de de fijngehakte ui in de olie aan, en voeg vervolgens de gesneden paprika’s toe.
  2. Zodra ze zacht zijn, bestrooi je ze met een theelepel groentekruiden en paprikapoeder. ≈ 2 min
  3. Bak de sojabitjes in water met de overige kruiden, en zeef ze daarna goed af.
  4. Voeg ze toe aan de pan, samen met de gepelde en fijngehakte tomaten.
  5. Meng alles goed door, giet het tomatensausje in en laat het koken tot het overtollige vocht is verdwenen.

De rekening

Bećarac met sojabonen, een Serbe gerecht van paprika en tomaat

  • 300 gram paprika€ 1,67
  • 250 gram uiens€ 0,46
  • 3 eetlepels olie€ 0,09
  • 2 eetlepels paprikapoeder€ 1,09
  • 200 gram tomaat€ 0,47
  • 150 ml tomatensap€ 0,35

Totaal€ 4,13

of € 1,03 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 300 gram paprika
  • 250 gram uiens
  • 3 eetlepels olie
  • 2 eetlepels van een kruidenmix voor groenten (zoals Vegeta)
  • 2 eetlepels paprikapoeder
  • 100 g sojaproteïne in stukjes
  • 400 ml water
  • 200 gram tomaat
  • 150 ml tomatensap

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling