Bećarac mit Soja, serbische Pfannengerichte mit Paprika und Tomaten
Ein serbisches Gericht: Zwiebeln und Paprika, die in Öl angebraten und mit einer Gemüsesauce und Paprikapulver gewürzt sind, zusammen mit pochiertem Sojap…
Bećarac ist eine Pfannengerichte aus Paprika und Tomaten, das dem Lecsó ähnelt. Diese vegetarische Variante enthält zusätzlich Sojaproteine, die in einer Brühe aus getrockneten Gemüsesorten gekocht wurden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt45 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeHerd
- Geschätzte Kosten5,33 € 1,33 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
Zutaten
- 1,73 €
- 0,37 €
- 0,18 €
- 1,09 €
- 1,12 €
- 0,84 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Braten Sie die fein gehackte Zwiebel in Öl an, und fügen Sie dann die gewürfelten Paprika hinzu.
- Sobald sie weich sind, bestreuen Sie sie mit einer Esslöffel Gemüsegewürz und Paprika. ≈ 2 Min.
- Geben Sie die Sojabitzer in Wasser mit den restlichen Gewürzen hinzu und lassen Sie sie darin köcheln. Anschließend gut abtropfen.
- Fügen Sie sie zusammen mit den pelierten und gehackten Tomaten in den Topf hinzu.
- Mischen Sie alles gut durch, gießen Sie die Tomatensauce hinzu und lassen Sie alles köcheln, bis die überschüssige Flüssigkeit verdampft ist.
Die Rechnung
Bećarac mit Soja, serbische Pfannengerichte mit Paprika und Tomaten
- 300 g Paprika1,73 €
- 250 g Zwiebeln0,37 €
- 3 Esslöffel Öl0,18 €
- 2 Esslöffel Paprika1,09 €
- 200 g Tomaten1,12 €
- 150 ml Tomatensaft0,84 €
Gesamt5,33 €
das sind 1,33 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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