Groenten met klapster, aardappel en bamboe
Een stoofpot van groenten met klapster, geurig met kurkuma, koriander en garnalenpasta, met aardappel, paprika en bamboestengels.
Dit gerecht, geïnspireerd door de Aziatische keuken, bestaat uit aardappel, paprika, sperziebonen, kool en bamboestengels, gekookt in een pittige bouillon. Serveer het met jasmijnthee.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd20 min
- Totaal40 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzemicro-analyse
- Geschatte kostprijs€ 7,22 € 1,81 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,13
- € 0,08
- € 0,08
- € 0,18
- € 0,05
- € 1,41
- € 0,01
- € 0,27
- € 2,06
- € 0,69
- € 1,31
- € 0,95
Prijzen in België.
Bereiding
- Pel de ui en snijd deze in fijne plakjes. Verhit de olie in een soeppan en bak de ui ongeveer 2-3 minuten.
- Voeg de garnalenpasta, kurkuma, sambal oelek en geperste knoflook toe. Meng tot de ui goed bedekt is. ≈ 4 min
- Schil de aardappelen, snijd ze in stukken en doe ze in de soeppan. ≈ 8 min
- Voeg de klapermelk, zout en korianderblaadjes toe, en laat nog 5 minuten sudderen.
- Spoel de bamboostengels af. Verwijder de zaden van de paprika en snijd deze in stukjes, en snijd de asperges in stukken. ≈ 8 min
- Voeg de paprika, bamboe, kool en bonen toe, en laat nog 8 tot 10 minuten sudderen, totdat de groenten zacht zijn.
- Serveer met jasminrijst. ≈ 2 min
De rekening
Groenten met klapster, aardappel en bamboe
- 1 gele ui€ 0,13
- olieverf, voor het koken€ 0,08
- 2 teentjes knoflook€ 0,08
- 2 eetlepels petersillen€ 0,18
- 1 theelepel kurkuma€ 0,05
- 5 à 6 keer per jaar€ 1,41
- 1 theelepel zout€ 0,01
- 2 eetlepels gemalen korianderblad€ 0,27
- 250 ml klapermelk€ 2,06
- 1 rode paprika€ 0,69
- 200 gram fijne sperziebonen€ 1,31
- 500 ml fijngehakte witte kool€ 0,95
Totaal€ 7,22
of € 1,81 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.