Warzywa z mlekiem kokosowym, ziemniaki i bambus.
Zupa warzywna z mlekiem kokosowym, z dodatkiem kurkumy, kolendry i pasty z krewetek, z ziemniakami, papryką i pędami bambusa.
To danie inspirowane kuchnią azjatycką, w którym gotuje się ziemniaki, paprykę, zielone fasolki, kapustę i pędy bambusa w mleku kokosowym z przyprawami. Podawane z ryżem jaśminowym.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania20 min
- Razem40 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapodrobienie
- Szacowany koszt32,03 zł 8,01 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,80 zł
- 0,38 zł
- 0,35 zł
- 0,79 zł
- 0,43 zł
- 2,20 zł
- 0,06 zł
- 1,66 zł
- 8,99 zł
- 6,50 zł
- 5,72 zł
- 4,15 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 7 z 12 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Obierz cebulę i pokrój ją na cienkie plasterki. Rozgrzej olej w dużej patelni i smaż cebulę przez 2-3 minuty.
- Dodaj pastę z krewetek, kurkumę, sambal oelek i przeciśnięty czosnek. Wymieszaj, aż składniki się dobrze połączą. ≈ 4 min
- Obierz jabłka, pokrój je na kawałki i włóż do dużego garnka. ≈ 8 min
- Dodaj mleko kokosowe, sól i kolendrę, a następnie pozostaw na małym ogniu na 5 minut.
- Odsącz pędy bambusa. Usuń nasiona z papryki i pokrój ją na kawałki, a następnie pokrój zielone fasolki na plasterki. ≈ 8 min
- Dodaj paprykę, bambus, kapustę i fasolkę, a następnie pozostaw, aby się dusiły na małym ogniu przez 8-10 minut, aż warzywa będą miękkie.
- Podawaj z ryżem jaśminowym. ≈ 2 min
Rachunek
Warzywa z mlekiem kokosowym, ziemniaki i bambus.
- 1 żółta cebula0,80 zł
- olej, do gotowania0,38 zł
- 2 ząbki czosnku0,35 zł
- 2 łyżki pasty z krewetek do kawy0,79 zł
- 1 łyżeczka kurkumy0,43 zł
- 5-6 ziemniaków2,20 zł
- 1 łyżeczka soli do kawy0,06 zł
- 2 łyżeczki posiekanej kolendry1,66 zł
- 250 ml mleka kokosowego8,99 zł
- 1 czerwona papryka6,50 zł
- 200 g drobnych, zielonych fasolki5,72 zł
- 500 ml drobno posiekanego białego kapusty4,15 zł
Razem32,03 zł
czyli 8,01 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- duży garnek
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.