Gobi chili, gefrituurde bloemkool in een Indo-Chinese stijl

Gobi chili, gefrituurde bloemkool in de Indiase-Chinese stijl

Hoofdgerechten

Gobi chili: bloemkoolroosjes bedekt met een pittige aardappelpuree, gefrituurd en vervolgens gestoofd in een saus van sojasaus, tomaten en chilipepers, me…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Dit knapperige, Indiase-Chinese gerecht, gobi chili, past goed bij biryani, gefrituurde rijst of chapatis. De bloemkool, die in een knapperige pan is gebakken, is bedekt met een glanzende saus op basis van sojasaus, tomatensaus en chili.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd30 min
  • Totaal50 min
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzefrituur
  • Geschatte kostprijs€ 3,89 € 0,97 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Veganistisch

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,92
  • € 0,42
  • € 0,35
  • € 0,01
  • € 0,56
  • € 0,19
  • € 0,23
  • € 0,84
  • € 0,17
  • € 0,20

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Laag de bloemkool in een pan met kokend zout water gedurende enkele minuten, en laat het daarna uitlekken.
  2. Meng de meel, de chilipoeder en het zout, en voeg dan langzaam water toe totdat een dik beslag ontstaat. ≈ 4 min
  3. Bedek de bloemkool met de coating en bak deze in de hete olie tot hij knapperig en mooi gekleurd is; laat uitlekken.
  4. In een diepe koekenpan, bak de ui en de gember-knoflookpasta even aan in een beetje olie.
  5. Voeg de groene pepers, sojasaus, tomatensaus en pittige saus toe, meng alles goed en voeg wat water toe. ≈ 4 min
  6. Voeg 2 eetlepels maïzena toe aan 60 ml water, giet dit in de koekenpan, breng op smaak met zout en laat het geheel koken tot de saus dikker wordt.
  7. Voeg de gebakken bloemkool toe en bedek deze met de saus.
  8. Voeg de paprika en korianderblaadjes toe, dek het af voor een paar minuten en serveer met bosui. ≈ 2 min

De rekening

Gobi chili, gefrituurde bloemkool in de Indiase-Chinese stijl

  • 800 gram tot 1 kilogram broccoli en bloemkool€ 0,92
  • 100 tot 150 gram maiszetmeel€ 0,42
  • peper en poeder€ 0,35
  • zout€ 0,01
  • Kokosolie voor frituren€ 0,56
  • 1 ui, fijn gesneden€ 0,19
  • 2 eetlepels gember-knoflookpasta€ 0,23
  • 1 paprika€ 0,84
  • 2 tot 3 eetlepels tomatensaus€ 0,17
  • 1 eetlepel sojasaus€ 0,20

Totaal€ 3,89

of € 0,97 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 800 gram tot 1 kilogram broccoli en bloemkool
  • 100 tot 150 gram maiszetmeel
  • peper en poeder
  • zout
  • Kokosolie voor frituren
  • 1 ui, fijn gesneden
  • 2 eetlepels gember-knoflookpasta
  • 3 tot 4 groene chilipepers, in stukjes
  • 1 paprika
  • 2 tot 3 eetlepels tomatensaus
  • 1 eetlepel pittige saus
  • 1 eetlepel sojasaus
  • Een handvol verse korianderblaadjes
  • 1 bosui

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling