Chili de Gobi, coliflor frita al estilo indochino
Gobi al estilo chili: floretes de coliflor recubiertos con una masa de almidón picante, fritos y luego salteados en una salsa de soja, tomate y chile, con…
El gobi chili, un plato estrella de la cocina india-china, suele acompañarse con biryani, arroz frito o chapati. La coliflor, frita en una masa crujiente, está cubierta con una salsa brillante hecha con salsa de soja, tomate y chile.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total50 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónfreír
- Costo estimado3,25 € 0,81 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
- 0,92 €
- 0,74 €
- 0,35 €
- 0,01 €
- 0,36 €
- 0,10 €
- 0,23 €
- 0,37 €
- 0,10 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España para 7 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Remojar los floretes de coliflor en agua hirviendo con sal durante unos minutos, y luego escurrir.
- Mezcle la harina, el pimentón en polvo y la sal, y luego añada el agua poco a poco hasta obtener una masa espesa para hacer buñuelos. ≈ 4 min
- Rocíe la coliflor con aceite y fríela en aceite caliente hasta que esté crujiente y bien dorada; escurra el exceso de aceite.
- En una sartén honda con fondo grueso, sofríe la cebolla y la mezcla de jengibre y ajo en un poco de aceite.
- Añade los chiles verdes, la salsa de soja, la salsa de tomate y la salsa picante, mezcla bien y añade un poco de agua. ≈ 4 min
- Mezcle 2 cucharadas de fécula en 60 ml de agua, vierta en una sartén honda, sazone y cocine a fuego medio hasta que la salsa espese.
- Añade el coliflor frito y recóvelo con salsa.
- Añada el pimiento y la cilantro, tape durante unos instantes y sirva espolvoreado con cebolla verde. ≈ 2 min
La cuenta
Chili de Gobi, coliflor frita al estilo indochino
- Entre 800 g y 1 kg de coliflor en racimos.0,92 €
- Entre 100 y 150 gramos de almidón de maíz.0,74 €
- piment en polvo0,35 €
- sal0,01 €
- Aceite de coco para freír0,36 €
- 1 cebolla picada finamente0,10 €
- 2 cucharadas de pasta de jengibre y ajo0,23 €
- 1 pimiento0,37 €
- 2 a 3 cucharadas de salsa de tomate0,10 €
- 1 cucharada de salsa de soja0,07 €
Total3,25 €
es decir, 0,81 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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