Vegetarische champignons, gehakseld met groene peper

Vegetarische champignons, gehakseld met groene peper

Vegetarisch

Champignons en stro en shiitakes, gebakken met seitan, groene peper en chili, in een zoetzure karamel. Een vegetarisch gerecht dat goed past bij rijst.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Dit vegetarische gerecht combineert champignons en seitan in een zoete saus, met groene peper en chili. Een smaakvol gerecht dat perfect past bij rijst.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd25 min
  • Totaal45 min
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGemiddeld
  • Bereidingswijzebraiseren
  • Geschatte kostprijs€ 5,64 € 2,82 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Veganistisch

Ingrediënten

2 personen
  • € 0,40
  • € 2,19
  • € 1,95
  • € 0,04
  • € 0,03
  • € 0,04
  • € 0,35
  • € 0,27
  • € 0,06
  • € 0,06
  • € 0,24
  • € 0,01

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Meng in een kom 40 gram suiker, sojasaus, plantaardige visbouillon, bouillonpoeder, 10 gram fijngehakte groene peper, fijngehakte chili, gemalen zwarte peper en water, tot een glad mengsel.
  2. Verwarm de olijfolie, voeg 1 eetlepel suiker toe en roer tot het is opgelost. Wanneer de suiker goudbruin kleurt en begint te borrelen, voeg dan de fijngehakte prei toe en laat deze goudbruin worden.
  3. Giet de kant-en-klare saus in de pan en breng aan de kook.
  4. Voeg het seitan in stukjes en de champignons toe, en roer zachtjes om ze goed in te laten trekken. Leg vervolgens 3 groene peperstengels en 5 rode pepers er bovenop voor de decoratie. ≈ 4 min
  5. Laat sudderen op een zeer zachte vlam gedurende 15 tot 20 minuten, totdat het gaar is, doordrenkt van de saus, en de saus stroperig is. Zet dan het vuur uit.

De rekening

Vegetarische champignons, gehakseld met groene peper

  • 100 gram paddenstoelen€ 0,40
  • 100 gram shiitakes€ 2,19
  • 100 g seitan€ 1,95
  • 20 gram sperziebonen (de groene deel)€ 0,04
  • 10 gram bouillonpoeder€ 0,03
  • 40 gram witte suiker€ 0,04
  • 20 ml plantaardige vissaus€ 0,35
  • 20 ml sojasaus€ 0,27
  • 3 gramm peper€ 0,06
  • 5 grammen fijngehakte chilipepers€ 0,06
  • 2 eetlepels olijfolie€ 0,24
  • 1 eetlepel suiker€ 0,01

Totaal€ 5,64

of € 2,82 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 100 gram paddenstoelen
  • 100 gram shiitakes
  • 100 g seitan
  • 3 takken peper
  • 5 rode pepers
  • 20 gram sperziebonen (de groene deel)
  • 10 gram bouillonpoeder
  • 40 gram witte suiker
  • 20 ml plantaardige vissaus
  • 20 ml sojasaus
  • 3 gramm peper
  • 5 grammen fijngehakte chilipepers
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel suiker
  • 80 ml water

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling

Op onze Facebookpagina

0 reacties · 0 commentaren

Reageer op Facebook ↗