Vegetarische champignons, gehakseld met groene peper
Champignons en stro en shiitakes, gebakken met seitan, groene peper en chili, in een zoetzure karamel. Een vegetarisch gerecht dat goed past bij rijst.
Dit vegetarische gerecht combineert champignons en seitan in een zoete saus, met groene peper en chili. Een smaakvol gerecht dat perfect past bij rijst.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd25 min
- Totaal45 min
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGemiddeld
- Bereidingswijzebraiseren
- Geschatte kostprijs€ 5,64 € 2,82 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
- Veganistisch
Ingrediënten
personen
- € 0,40
- € 2,19
- € 1,95
- € 0,04
- € 0,03
- € 0,04
- € 0,35
- € 0,27
- € 0,06
- € 0,06
- € 0,24
- € 0,01
Prijzen in België.
Bereiding
- Meng in een kom 40 gram suiker, sojasaus, plantaardige visbouillon, bouillonpoeder, 10 gram fijngehakte groene peper, fijngehakte chili, gemalen zwarte peper en water, tot een glad mengsel.
- Verwarm de olijfolie, voeg 1 eetlepel suiker toe en roer tot het is opgelost. Wanneer de suiker goudbruin kleurt en begint te borrelen, voeg dan de fijngehakte prei toe en laat deze goudbruin worden.
- Giet de kant-en-klare saus in de pan en breng aan de kook.
- Voeg het seitan in stukjes en de champignons toe, en roer zachtjes om ze goed in te laten trekken. Leg vervolgens 3 groene peperstengels en 5 rode pepers er bovenop voor de decoratie. ≈ 4 min
- Laat sudderen op een zeer zachte vlam gedurende 15 tot 20 minuten, totdat het gaar is, doordrenkt van de saus, en de saus stroperig is. Zet dan het vuur uit.
De rekening
Vegetarische champignons, gehakseld met groene peper
- 100 gram paddenstoelen€ 0,40
- 100 gram shiitakes€ 2,19
- 100 g seitan€ 1,95
- 20 gram sperziebonen (de groene deel)€ 0,04
- 10 gram bouillonpoeder€ 0,03
- 40 gram witte suiker€ 0,04
- 20 ml plantaardige vissaus€ 0,35
- 20 ml sojasaus€ 0,27
- 3 gramm peper€ 0,06
- 5 grammen fijngehakte chilipepers€ 0,06
- 2 eetlepels olijfolie€ 0,24
- 1 eetlepel suiker€ 0,01
Totaal€ 5,64
of € 2,82 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.