Pilze, die mit grünem Pfeffer gebrüht und zerdrückt wurden (vegetarisch)

Pilze, die mit grünem Pfeffer gebrüht und zerdrückt wurden (vegetarisch)

Vegetarische Küche

Pilze und Shiitakes, die mit Seitan, grünem Pfeffer und Chili in einer süss-salzigen Karamellsauce zubereitet wurden. Ein vegetarisches Gericht, das gut z…

Foto vergrößern
↓ Zum Rezept springen

Dieses vegetarische Gericht kombiniert Pilze und Seitan in einer karamellisierenden Sauce, die mit grünem Pfeffer und Chili gewürzt ist. Es ist ein aromatisches Gericht, das hervorragend zu Reis passt.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit25 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenMittel
  • GarmethodeBraten
  • Geschätzte Kosten5,87 € 2,94 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Vegan

Zutaten

2 Personen
  • 0,76 €
  • 2,19 €
  • 1,95 €
  • 0,06 €
  • 0,05 €
  • 0,06 €
  • 0,29 €
  • 0,16 €
  • 0,05 €
  • 0,06 €
  • 0,22 €
  • 0,02 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 9 von 12 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Vermischen Sie in einer Schüssel 40 g Zucker, Sojasauce, pflanzliche Fischsoße, Pulverbrühe, 10 g zerstoßene grüne Pfefferkörner, gehackte Chili, gemahlenen Pfeffer und Wasser, bis sich alles aufgelöst hat.
  2. Erhitzen Sie das Olivenöl, fügen Sie 1 Esslöffel Zucker hinzu und verrühren Sie alles mit einem Holzlöffel, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Wenn der Zucker zu karamellfarbener Farbe verfärbt und leicht köchelt, geben Sie den fein gehackten Lauch hinzu und braten Sie ihn an.
  3. Gießen Sie die vorgefertigte Sauce in die Kasserolle und bringen Sie zum Kochen.
  4. Fügen Sie den in Stücke geschnittenen Seitan und die Pilze hinzu, und verrühren Sie alles vorsichtig, damit die Zutaten gut vermischt sind. Legen Sie 3 Zweige grüner Pfefferkörner und 5 rote Chilischoten darüber, um das Gericht zu dekorieren. ≈ 4 Min.
  5. Lassen Sie das Gericht bei sehr niedriger Hitze für 15 bis 20 Minuten köcheln, bis es gar ist, vollständig von der Sauce durchtränkt ist und der Saft sirupartig geworden ist. Schalten Sie dann die Hitze ab.

Die Rechnung

Pilze, die mit grünem Pfeffer gebrüht und zerdrückt wurden (vegetarisch)

  • 100 g Pilze0,76 €
  • 100 g Shiitake-Pilze2,19 €
  • 100 g Seitan1,95 €
  • 20 g Lauch (grüner Teil)0,06 €
  • 10 g Gemüsebrühepulver0,05 €
  • 40 g weißer Zucker0,06 €
  • 20 ml Fischsoße (pflanzlich)0,29 €
  • 20 ml Sojasauce0,16 €
  • 3 Gramm Pfeffer0,05 €
  • 5 g gehackte Chili0,06 €
  • 2 Esslöffel Olivenöl0,22 €
  • 1 Esslöffel Zucker0,02 €

Gesamt5,87 €

das sind 2,94 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 100 g Pilze
  • 100 g Shiitake-Pilze
  • 100 g Seitan
  • 3 Zweige von Pfeffer
  • 5 rote Chili-Pfeffer
  • 20 g Lauch (grüner Teil)
  • 10 g Gemüsebrühepulver
  • 40 g weißer Zucker
  • 20 ml Fischsoße (pflanzlich)
  • 20 ml Sojasauce
  • 3 Gramm Pfeffer
  • 5 g gehackte Chili
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Zucker
  • 80 ml Wasser

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor

Hast du dieses Rezept gefilmt oder kennst du ein Video, das es zeigt? Axelle schaut es sich an, bevor sie es zur Seite hinzufügt.

Nichts wird vor der Freigabe veröffentlicht.

✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen

Bewertungen (0)

Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!

Deine Bewertung

Auf unserer Facebook-Seite

0 Reaktionen · 0 Kommentare

Auf Facebook reagieren ↗