Eieren en aardappelen, gemengd met mosterd en peterselie

Eieren en aardappelen, gemengd met mosterd en peterselie

Hoofdgerechten

Een traditioneel Bengaals gerecht: hardgekookte eieren en gefrituurde aardappelschijfjes, gemengd met een pittige saus op basis van mosterd, pompoenpitten…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Dit eenvoudige, maar heerlijke, Bengaalse gerecht bestaat uit hardgekookte eieren en aardappelen die in een smaakvolle saus worden gestoofd, met mosterdpasta en pompoenpitten.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd25 min
  • Rusttijd5 min
  • Totaal45 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzemicro-analyse
  • Geschatte kostprijs€ 2,29 € 0,57 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Glutenvrij

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,80
  • € 0,51
  • € 0,14
  • € 0,48
  • € 0,05
  • € 0,09
  • € 0,21
  • € 0,01

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Kook de eieren hard en pel ze. Pel de aardappelen en snijd ze in middelgrote stukken.
  2. Bedek de eieren en de aardappelen met een snufje zout en een beetje kurkuma, en zet ze apart. ≈ 3 min
  3. Verhit de olie in een diepe pan en bak de aardappels eerst licht goudbruin, en haal ze er dan uit.
  4. In dezelfde olijfolie, marineer ook de eieren licht en zet ze apart.
  5. Voeg de nigelle en 2 gesneden groene chilipepers toe aan de pan.
  6. Verdeel de mosterdpasta en de peterseli pasta over een koekenpan en voeg wat water toe.
  7. Voeg de rest van het kurkuma en het zout toe, en breng het geheel terug naar een middelhoog vuur.
  8. Wanneer de olie zich van de kruiden scheidt, voeg dan de benodigde hoeveelheid heet water toe en laat de saus sudderen. ≈ 3 min
  9. Voeg de aardappelpuree en de eieren toe, dek af en laat nog 8 tot 10 minuten sudderen, zodat de smaken goed kunnen mengen.
  10. Voeg de resterende groene pepers toe en laat dit een paar minuten rusten, afgedekt.

De rekening

Eieren en aardappelen, gemengd met mosterd en peterselie

  • 4 eieren€ 0,80
  • 2 middelgrote aardappel€ 0,51
  • 2 eetlepels mosterdpasta€ 0,14
  • 2 eetlepels pompoenpittenpasta€ 0,48
  • 1 eetlepel kurkuma en poeder€ 0,05
  • 1/2 theelepel nigellezaad€ 0,09
  • 3 eetlepels olieverf in de kleur geel€ 0,21
  • zout€ 0,01

Totaal€ 2,29

of € 0,57 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 4 eieren
  • 2 middelgrote aardappel
  • 2 eetlepels mosterdpasta
  • 2 eetlepels pompoenpittenpasta
  • 4 tot 5 groene chilipepers
  • 1 eetlepel kurkuma en poeder
  • 1/2 theelepel nigellezaad
  • 3 eetlepels olieverf in de kleur geel
  • zout
  • water

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling