Œufs et pommes de terre à la moutarde et au pavot

Œufs et pommes de terre à la moutarde et au pavot

Plats

Un plat bengali familial : œufs durs et pommes de terre dorés, mijotés dans une sauce piquante à la moutarde, aux graines de pavot et à la nigelle.

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Ce plat bengali est simple et très savoureux. Œufs durs et pommes de terre mijotent dans une sauce parfumée à la pâte de moutarde et à la pâte de graines de pavot.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson25 min
  • Repos5 min
  • Total45 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé2,29 € 0,57 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 0,80 €
  • 0,51 €
  • 0,14 €
  • 0,48 €
  • 0,05 €
  • 0,09 €
  • 0,21 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Faites cuire les œufs durs et écalez-les. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux moyens.
  2. Enrobez les œufs et les pommes de terre d'une pincée de sel et d'une partie du curcuma, puis réservez. ≈ 3 min
  3. Chauffez l'huile de moutarde dans une poêle profonde et faites-y d'abord dorer légèrement les pommes de terre, puis retirez-les.
  4. Dans la même huile, faites aussi dorer légèrement les œufs et réservez-les à part.
  5. Ajoutez dans la poêle la nigelle et 2 piments verts fendus.
  6. Délayez la pâte de moutarde et la pâte de pavot avec un peu d'eau et versez dans la poêle.
  7. Ajoutez le reste du curcuma et le sel, puis faites revenir à feu moyen.
  8. Quand l'huile se sépare des épices, ajoutez la quantité d'eau chaude nécessaire et laissez frémir la sauce. ≈ 3 min
  9. Remettez les pommes de terre et les œufs, couvrez et laissez cuire 8 à 10 minutes pour que les saveurs se mêlent.
  10. Parsemez du reste de piments verts et laissez reposer quelques minutes à couvert.

L'addition

Œufs et pommes de terre à la moutarde et au pavot

  • 4 œufs0,80 €
  • 2 pommes de terre moyennes0,51 €
  • 2 c. à soupe de pâte de moutarde0,14 €
  • 2 c. à soupe de pâte de graines de pavot0,48 €
  • 1 c. à café de curcuma en poudre0,05 €
  • 1/2 c. à café de nigelle0,09 €
  • 3 c. à soupe d'huile de moutarde0,21 €
  • sel0,01 €

Total2,29 €

soit 0,57 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 œufs
  • 2 pommes de terre moyennes
  • 2 c. à soupe de pâte de moutarde
  • 2 c. à soupe de pâte de graines de pavot
  • 4 à 5 piments verts
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1/2 c. à café de nigelle
  • 3 c. à soupe d'huile de moutarde
  • sel
  • eau

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