Œufs et pommes de terre à la moutarde et au pavot
Un plat bengali familial : œufs durs et pommes de terre dorés, mijotés dans une sauce piquante à la moutarde, aux graines de pavot et à la nigelle.
Ce plat bengali est simple et très savoureux. Œufs durs et pommes de terre mijotent dans une sauce parfumée à la pâte de moutarde et à la pâte de graines de pavot.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson25 min
- Repos5 min
- Total45 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonmijotage
- Coût estimé2,29 € 0,57 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,80 €
- 0,51 €
- 0,14 €
- 0,48 €
- 0,05 €
- 0,09 €
- 0,21 €
- 0,01 €
Préparation
- Faites cuire les œufs durs et écalez-les. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux moyens.
- Enrobez les œufs et les pommes de terre d'une pincée de sel et d'une partie du curcuma, puis réservez. ≈ 3 min
- Chauffez l'huile de moutarde dans une poêle profonde et faites-y d'abord dorer légèrement les pommes de terre, puis retirez-les.
- Dans la même huile, faites aussi dorer légèrement les œufs et réservez-les à part.
- Ajoutez dans la poêle la nigelle et 2 piments verts fendus.
- Délayez la pâte de moutarde et la pâte de pavot avec un peu d'eau et versez dans la poêle.
- Ajoutez le reste du curcuma et le sel, puis faites revenir à feu moyen.
- Quand l'huile se sépare des épices, ajoutez la quantité d'eau chaude nécessaire et laissez frémir la sauce. ≈ 3 min
- Remettez les pommes de terre et les œufs, couvrez et laissez cuire 8 à 10 minutes pour que les saveurs se mêlent.
- Parsemez du reste de piments verts et laissez reposer quelques minutes à couvert.
L'addition
Œufs et pommes de terre à la moutarde et au pavot
- 4 œufs0,80 €
- 2 pommes de terre moyennes0,51 €
- 2 c. à soupe de pâte de moutarde0,14 €
- 2 c. à soupe de pâte de graines de pavot0,48 €
- 1 c. à café de curcuma en poudre0,05 €
- 1/2 c. à café de nigelle0,09 €
- 3 c. à soupe d'huile de moutarde0,21 €
- sel0,01 €
Total2,29 €
soit 0,57 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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