Jajko, ziemniak i musztarda z dodatkiem nasion maku

Jajko, ziemniak i musztarda z dodatkiem nasion maku

Dania główne

Tradycyjne danie bengalskie: jajko na twardo i złote jabłko ziemniaczane, duszone w pikantnej sosie na bazie musztardy, nasion maku i nasion czarnuszy.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

To danie bengalskie jest proste i bardzo smaczne. Jajko na twardo i ziemniak gotowane w sosie z pastą musztardową i pastą z nasion maku.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania25 min
  • Odpoczynek5 min
  • Razem45 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniapodrobienie
  • Szacowany koszt5,94 zł 1,49 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • Bezglutenowe

Składniki

4 osoby
  • 1,90 zł
  • 0,80 zł
  • 0,61 zł
  • 0,85 zł
  • 0,43 zł
  • 0,37 zł
  • 0,92 zł
  • 0,06 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Ugotuj jajka na twardo i obierz je. Obierz jabłko i pokrój je na średnie kawałki.
  2. Posypcie jajko i jabłko odrobiną soli oraz częścią kurkumy, a następnie odłóżcie na bok. ≈ 3 min
  3. Rozgrzej olej w głębokiej patelni i najpierw posmaruj jabłka ziemniaczane lekko jajkiem, a następnie wyjmij je.
  4. W tym samym czasie, lekko posmaruj jajka roztrzepanym jajkiem i odłóż je na bok.
  5. Dodaj do patelni nasiona czarnego pieprzu i 2 pokrojone w paski zielone papryczki chili.
  6. Rozgnieć pastę z musztardy i pastę z nasion maku, dodając odrobinę wody, i wylać na patelnię.
  7. Dodaj pozostałą część kurkumy i sól, a następnie smaż na średnim ogniu.
  8. Gdy olej oddzieli się od przypraw, dodaj odpowiednią ilość gorącej wody i pozwól, aby sos delikatnie się gotował. ≈ 3 min
  9. Włóż jabłko i jajko, przykryj i gotuj przez 8-10 minut, aby smaki się połączyły.
  10. Pozostałą paprykę chili pokrój i odstaw na kilka minut, przykryte.

Rachunek

Jajko, ziemniak i musztarda z dodatkiem nasion maku

  • 4 jajka1,90 zł
  • 2 średnie, ziemniaczane jabłka0,80 zł
  • 2 łyżki pasty z musztardy0,61 zł
  • 2 łyżki pasty z nasion maku0,85 zł
  • 1 łyżeczka kurkumy w proszku0,43 zł
  • 1/2 szklanki kawy z nasion czarnej heranki0,37 zł
  • 3 łyżki oleju musztardowego0,92 zł
  • sól0,06 zł

Razem5,94 zł

czyli 1,49 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • Głęboka patelnia, garnek

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 4 jajka
  • 2 średnie, ziemniaczane jabłka
  • 2 łyżki pasty z musztardy
  • 2 łyżki pasty z nasion maku
  • 4-5 zielonych papryczek chili
  • 1 łyżeczka kurkumy w proszku
  • 1/2 szklanki kawy z nasion czarnej heranki
  • 3 łyżki oleju musztardowego
  • sól
  • woda

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena