Jajko, ziemniak i musztarda z dodatkiem nasion maku
Tradycyjne danie bengalskie: jajko na twardo i złote jabłko ziemniaczane, duszone w pikantnej sosie na bazie musztardy, nasion maku i nasion czarnuszy.
To danie bengalskie jest proste i bardzo smaczne. Jajko na twardo i ziemniak gotowane w sosie z pastą musztardową i pastą z nasion maku.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania25 min
- Odpoczynek5 min
- Razem45 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapodrobienie
- Szacowany koszt5,94 zł 1,49 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 1,90 zł
- 0,80 zł
- 0,61 zł
- 0,85 zł
- 0,43 zł
- 0,37 zł
- 0,92 zł
- 0,06 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Ugotuj jajka na twardo i obierz je. Obierz jabłko i pokrój je na średnie kawałki.
- Posypcie jajko i jabłko odrobiną soli oraz częścią kurkumy, a następnie odłóżcie na bok. ≈ 3 min
- Rozgrzej olej w głębokiej patelni i najpierw posmaruj jabłka ziemniaczane lekko jajkiem, a następnie wyjmij je.
- W tym samym czasie, lekko posmaruj jajka roztrzepanym jajkiem i odłóż je na bok.
- Dodaj do patelni nasiona czarnego pieprzu i 2 pokrojone w paski zielone papryczki chili.
- Rozgnieć pastę z musztardy i pastę z nasion maku, dodając odrobinę wody, i wylać na patelnię.
- Dodaj pozostałą część kurkumy i sól, a następnie smaż na średnim ogniu.
- Gdy olej oddzieli się od przypraw, dodaj odpowiednią ilość gorącej wody i pozwól, aby sos delikatnie się gotował. ≈ 3 min
- Włóż jabłko i jajko, przykryj i gotuj przez 8-10 minut, aby smaki się połączyły.
- Pozostałą paprykę chili pokrój i odstaw na kilka minut, przykryte.
Rachunek
Jajko, ziemniak i musztarda z dodatkiem nasion maku
- 4 jajka1,90 zł
- 2 średnie, ziemniaczane jabłka0,80 zł
- 2 łyżki pasty z musztardy0,61 zł
- 2 łyżki pasty z nasion maku0,85 zł
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku0,43 zł
- 1/2 szklanki kawy z nasion czarnej heranki0,37 zł
- 3 łyżki oleju musztardowego0,92 zł
- sól0,06 zł
Razem5,94 zł
czyli 1,49 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Głęboka patelnia, garnek
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.