Dal mungo curry met kokosmelk
Een dal mungo curry met kokosmelk en komijn, versterkt met een toevoeging van knoflook en gedroogde pepers: een mild vegetarisch gerecht, dat het beste ge…
Dit Keralais curry combineert een zachte mungbonenpuree met een kokosnoot- en komijnpasta. De laatste toevoeging, de “tadka”, geeft het gerecht de typische geur van de Zuid-Indische keuken.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd35 min
- Totaal50 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- BereidingswijzeKoken in water, gevolgd door een tadka-bereiding.
- Geschatte kostprijs€ 1,57 € 0,39 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
personen
- € 0,68
- € 0,01
- € 0,04
- € 0,13
- € 0,06
- € 0,09
- € 0,56
Prijzen in België.
Bereiding
- Bak de linzen licht in een droge pan, spoel ze af en kook ze in gezouten water.
- Zodra de linzen gaar zijn, voeg je de kokosrasp en de kurkuma toe. ≈ 3 min
- Maal het komijn, de knoflook en de twee uiën fijn, en voeg dit mengsel toe aan de linzen. Laat de linzen zachtjes koken.
- In een pan, verwarm de kokosolie en voeg vervolgens de mosterdzaadjes toe.
- Voeg de fijngehakte sjalot, de gedroogde pepers, in stukjes, en de curryblaadjes toe, en bak ze even aan. ≈ 3 min
- Voeg dit kruidenmengsel toe aan de dal en meng goed. ≈ 4 min
De rekening
Dal mungo curry met kokosmelk
- 100 g kokosrasp (ongeveer een halve kop)€ 0,68
- 1/4 theelepel kurkuma€ 0,01
- 1 teentje knoflook€ 0,04
- 2 kleine rode uijes€ 0,13
- 1 teentje sjalot, fijn gesneden (voor het tadka)€ 0,06
- mosterdzaadjes, naar behoefte€ 0,09
- Kokosolie, indien nodig€ 0,56
Totaal€ 1,57
of € 0,39 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.